Coach de boxe | Christophe

Son expérience de coach

Ayant pratiqué le Karaté avant de me consacrer au fitness (10 ans d'expérince à votre service), je vous propose un entrainement ludique basé sur mon expérience de ceinture noire, adapté à tous vos niveaux pratiques.

Sa séance type

Selon votre niveau de départ je vous propose un entrainement personnalissé centré sur le karaté boxing
. La séance se décomposant avec un échauffement, un entrainemnent varié de combinaisons pieds et poings associé à du renforcement musculaire adapté si vous souhaitez un plus pour vos progrès dans une ambiance convivial et de partage sportif.
Puis nous finiront chaque séance par des assouplissements qui vous permetront d'obtenir souplesse et récupération optimale.
Les bénéfices: endurance, perte de poids, explosivité, coordination,défoulement garantie, concentration et définition musculaire.
Comme on dit en Karaté : "un esprit sain dans un corps sain"
A très vite.
Christophe


Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Alexandra M le 15/04/2018

Efficace - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel

Catherine D le 13/01/2018

Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Contact facile - Séance variée - Sympathique - Attentif

Angélique P le 02/12/2017

Christophe m'a imaginé un programme sportif sur mesure pour atteindre mes objectifs et à me motiver par des exercices ciblés en variant les activités. il donne même des conseils sur un bon équilibre alimentaire. Merci Christophe! A refaire!

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Christophe

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