Coach de boxe | David

Son expérience de coach

Instructeur de Kung Fu Wushu depuis 2006, pratiquant depuis plus de 25 ans et ceinture noire 1ère Dan (FFKDA), je suis spécialisé dans le Bagua Zhang du style Gao YiSheng. J'ai pratiqué le Shui Jiao (lutte chinoise) et le Shoubo (boxe pieds / poings / lutte) en équipe de France.

Éducateur sportif spécialisé dans les arts martiaux et le sport santé, je crois qu'une activité sportive correctement réalisée contribue à la bonne santé, au plaisir de pratiquer et de partager tout en progressant à travers l'activité sportive.

Toute personne, enfants, adultes, seniors, doit pouvoir, en toute sécurité, pratiquer une activité physique et en tirer profit.

Ma formation spécifique dans le domaine de l'animation sportive, du "Sport Santé" et mon expertise professionnelle en matière d'encadrement sportif vous garantissent le respect de l'intégrité et de la sécurité lors de votre pratique.

Je suis par ailleurs diplômé pour accueillir et développer des activités adaptés pour les personnes touchées par le diabète ou encore pour les seniors victimes de chutes.

Sa séance type

Mes séances vous initieront ou vous perfectionneront aux techniques d'entrainement et de combat issus de différents styles. Karaté, Boxe Thai, lutte chinoise (Shui Jiao), Kung Fu (Sanda, Shoubo). Grâce à ce bagage varié et mon expérience, j'adapte et varie les séances en fonction de vos objectifs et de vos sensibilités. Techniques de jambes, de bras, de corps à corps, de projections, de clés ou blocages, performance, ou encore relaxation et apaisement.

Les séances correspondent autant aux débutants qui y trouveront les bases, qu'aux expérimentés qui y trouveront enrichissement à leur propre pratique.

Mes séances se découpent en 5 temps :
1 - Échauffement contextualité ;
2 - Exercices de condition physique ;
3 - Etude de techniques et application martiales (en duo) ;
4 - Assauts dirigés ou libres (mise en situation combat en mode éducatif, ludique);
5 - Étirements, relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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