Coach de boxe | Davit

Son expérience de coach

Je pratique les sports de combats depuis mes ( 2 ans de Kempo ,2 ans de boxe Thai, 1 ans de MMA et 3 ans de boxe anglaise), j'ai également pratiqué d’autres sport collectifs et individuel au cours de mes études universitaires en STAPS ( Science et techniques des activités physiques et sportives).

En 3eme année de licence je me suis spécialisé dans la remise en forme. Formé par des professionnels de la remise en forme j'assure le bien être et la sécurité de mes clients/adhérents.
Actuellement je mets l'accent sur la musculation de type bodybuilding et calisthenics.

Je travaille dans le domaine privé auprès de salariés (20 à 60 ans de tous niveaux) en tant que coach depuis 3 ans.

Possibilité de cours en Small Group Training ( Maximum de 2 personnes) en extérieur ou à domicile.

Sa séance type

En ce qui concerne la séance de boxe, l'objectif est de se défouler ou d'évacuer tout en apprenant ou assimilant les techniques de boxe (pieds & poings).

Ma séance type est composée de différents exercices qui sont les jeux type boxe pour s’échauffer ou un petit circuit type HIIT ,Travaille technique avec pattes d'ours et pao.

j'utilise du petit matériel tel que la corde ondulatoire, l'élastique , le kettlebell, l'échelle d'agilité et la sangle de suspension.






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Davit

Davit

En ce qui concerne la séance de boxe, l'objectif est de se défouler ou d'évacuer tout en apprenant ou assimilant les techniques de boxe (pieds & poings). Ma séance type est composée de différents exercices qui sont les jeux type boxe pour s’échauffer ou un petit circuit type HIIT ,Travaille technique avec pattes d'ours et pao. j'utilise du petit matériel tel que la corde ondulatoire, l'élastique , le kettlebell, l'échelle d'agilité et la sangle de suspension.

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