Coach de boxe | Emeric

Son expérience de coach

Depuis que j'ai commencé le coaching, ma passion est d'accompagner les autres vers plus de bien être physique et mental, de leur permettre de s'épanouir physiquement et d'être plus énergique au quotidien, tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

En suivant ce cours de boxe, vous allez découvrir un moyen fun et ludique pour vous dépenser. Après avoir été initié au 6 coups de bases, nous allons mettre la musique et c'est parti pour 10 rounds.

Que faut-il prévoir ? une serviette une bouteille d'eau et un maximum motivation !

RECOMMENDATION : FAIRE LE COURS EN DUO

Sa séance type

Je veux que mes pratiquants vivent une expérience unique à chaque séance. Vous allez suivre un entraînement personnalisé, ludique et efficace. EN SALLE OU A L'EXTERIEURE.

Nous débuterons la séance par un échauffement général avec un circuit au poids du corps. Puis l'échauffement spécifique en fonction de la séance du jour.

L'entraînement sera composé d'un enchaînement de plusieurs combos de boxe. Vous risquez d'être étonné de ce dont vous êtes capable !

Enfin nous terminerons l'entraînement avec des étirements légers et de l'automassage.

N'attendez plus, contactez-moi afin que nous définissions un créneau pour votre première séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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