Coach de boxe | Gary

Son expérience de coach

Je suis compétiteur en Mixed Martial Art (MMA) depuis plus de 10 ans, je pratique aussi la boxe thaïlandaise, le kick boxing, la lutte libre, le jiu-jitsu brésilien.
Ce sont les disciplines indispensables en MMA.
Je combats un peu partout en Europe dans les circuits professionnels.
J'ai notamment gagné le 100% grand prix en juillet 2011 qui est un tournoi qui regroupait 16 combattants, et le Grappling Unlimited Championship en 2009.
J'entraîne à la free-fight académie à Vitry sur seine depuis 5 années maintenant.
J'ai aussi une autre salle où je dispense des cours à Chènevière sur Marne.
Les élèves présents à mes cours sont des compétiteurs et des loisirs, les sessions sont adaptées à tous.
J'ai des clients à qui je n'enseigne que de la boxe thaïlandaise et du kick boxing, donc le choix est varié.

Sa séance type

Une séance type d'une heure ce compose ainsi.
I) échauffement général
II) échauffement spécifique
III) échauffement articulaire
IV) corps de séance
V) mise en situation du savoir acquis
VI) étirements
VII) retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Gary

Gary

Une séance type d'une heure ce compose ainsi. I) échauffement général II) échauffement spécifique III) échauffement articulaire IV) corps de séance V) mise en situation du savoir acquis VI) étirements VII) retour au calme

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