Coach de boxe | Jordan

J’ai la chance aujourd’hui de faire de ma passion mon métier.

Passionné de sports depuis toujours et après en avoir pratiqué à hauts niveaux :
Gymnastique 2x Champion de France, compétiteur dans différentes discipline de boxe (Sanda, Pancrace, boxe française ou encore boxe thai où j’ai été champion universitaire) et également compétiteur en haltérophilie.

Ayant obtenu une Licence STAPS spécialisé en entrainement sportif, un DU en Nutrition des Activités Physiques et Sportives, des brevets fédéraux en MMA et Haltérophilie, ainsi que des certifications en préparation physique, je suis à ce jour un coach sportif, préparateur physique et conseiller en nutrition.

Avant tout, lors de notre première séance de coaching on établira ensemble un bilan santé pour pouvoir créer une programmation sur mesure en prenant en compte votre condition physique actuelle. C’est une manière simple de mieux cerner vos besoins .

Une étape indispensable pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
( perte ou prise de poids, renforcement musculaire, remise en forme, boxe… )

Lors de nos séances nous travaillerons plusieurs qualités physiques car elles sont indispensables pour l’atteinte de vos objectifs. Nous travaillerons de façon méthodique , sécuritaire et organisée afin d’optimiser au mieux nos rendez-vous.

Aussi, afin de maximiser notre temps et avoir des effets rapides et durables , j’apporterai avec moi du petit matériel que je me ferai un plaisir de vous y initier .

Le tout est d’avoir des effets sur le long terme, et de façon durable et d’être bien accompagné lors de votre changement .

Je me ferai un plaisir d’y contribuer et de vous apporter toutes mes connaissances.

Organisation d’une séance :

- Échauffement : Articulaire, Cardio-vasculaire, Mobilité
- Corps de séance
- Retour au calme, stretching

N’hésitez pas à me contacter pour un 1er échange,

Bien sportivement