Coach de boxe | Romain

Romain

Romain

Saint Cloud, France

Son expérience de coach

"Connaître ne suffit pas il faut. Il faut savoir l'appliquer. La volonté ne suffit pas il faut savoir agir." Bruce Lee
Pratiquant d'art martiaux depuis plus de 20 ans (Muay Thai; Jiu Jitsu Brésilien; Capoeira) diplômé d'état.
Je pratique le Muay Thai depuis mon adolescence (boxe thai) en loisir et compétition au niveau national.
Je serai très heureux de vous faire partager mon expérience pour des cours loisirs, cardio boxing remise en forme ou de perfectionnement. Je parle couramment le thai, anglais et espagnol.

Coupe de France 2001
Vice champion de France 2001
Demi finaliste du championnat de France 2006

Mes expériences les plus récentes comme entraineur de boxe thai, de Jiu Jitsu brésilien et préparateur physique :

-Racing Club de France
-Gracie BARRA Paris
-Paris 5 Muay Thai
-Prodal Boran
-Ka team

Sa séance type

Ma séance type est divisée 4 moments clefs

1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement)
2. Le corps de séance avec ou sans matériel spécifique défini en fonction du niveau)
3. Le renforcement musculaire
4. Le retour au calme et les étirements assouplissement
.
J'aime allier les exercices de Cross fit et fitness en parallèle de la boxe et j'aime ajouter de la récupération active lors des phases de récupération.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Réservation d'une salle ?

Oui (+8€)

Sa zone de déplacement

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Romain

Romain

Ma séance type est divisée 4 moments clefs 1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement) 2. Le corps de séance avec ou sans matériel spécifique défini en fonction du niveau) 3. Le renforcement musculaire 4. Le retour au calme et les étirements assouplissement . J'aime allier les exercices de Cross fit et fitness en parallèle de la boxe et j'aime ajouter de la récupération active lors des phases de récupération.

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