Coach de boxe | Sebastien

Son expérience de coach

Pratiquant de boxes durant 20 ans , Compétiteurs durant 15 ans à haut niveau SANDA, K-1 et Muay thai
Entraîneur depuis 10 ans loisir et compétiteur au paris boxing club.
Consultant cascadeur, cinéma et télévision pour chorégraphie et Rôle spécifique de boxeurs.

Sa séance type

Au début J'accentue le travail sur la technique et la coordination pour partir sur de bonnes bases ce qui permet de brûler les graisses assurément et de comprendre ce sport et ce que l'on fait.
Ensuite viens rapidement la phase défoulement grâce à la technique.
Travail à la patte d'ours ou au paos, jeux éducatifs pour l'opposition si demande et travail autour de l'athlétisme pour une bonne oxygénation tout au long du cycle de travail.
Circuit training avec musculation possible en salle si nécessaire et sur demande. (Corde à sauter shadow boxing haltères..)
Opposition possible en club de boxe le soir.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Ali T - Cours de Boxe
Le 16/03/2024

"Le coach ne s'est pas présenté, et n'a pas prévenu. Je veux le remboursement. Merci"

Olivier J - Cours de Boxe
Le 24/11/2019

"Sympathique - Professionnel - Précis - Ponctuel - Tenue professionnelle - Pertinent - Dynamique - Séance variée - Séance complète - Bon conseils - Attentif - Pédagogue - Exigeant - Efficace - Approche personnalisée"

Julie b - Cours de Boxe
Le 21/09/2019

"J'ai adoré ce premier cours avec Sébastien; C' est un excellent coach de boxe de haut niveau. Ultra compétent .
Je suis débutante et il a su s'adapter à mon niveau tout en rendant le cours fun et ludique .
Et contrairement à ce que je pensais, avec lui , en 1h on a largement la possibilité de se défouler à fond !!
Voici quelques unes de ses qualités: Dynamique - Ponctuel - Ludique - Efficace - Professionnel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Séance adaptée - Séance complète - Séance variée - Pertinent - Précis - Exigeant - Attentif - Sympathique - Calme - Pédagogue - Bon conseils.
A refaire sur la durée .
Merci Sébastien ."

Isaac C - Cours de Boxe
Le 26/05/2019

"Sympathique - Attentif - Efficace - Professionnel - Séance adaptée - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils"

Xavier l - Cours de Boxe
Le 10/03/2019

"Contact facile - Efficace - Calme - Professionnel - Ponctuel - Sympathique - Séance adaptée"

julien A - Cours de Boxe
Le 25/10/2018

"Ponctuel - Précis - Efficace - Approche personnalisée - Bon conseils - Séance complète"

Arnaud H - Cours de Boxe
Le 24/06/2018

"Ponctuel - Bon conseils - Séance variée - Attentif - Contact facile - Efficace - Sympathique - Pédagogue - Patient - Professionnel"

Thomas C - Cours de Boxe
Le 08/04/2018

"Sympathique - Professionnel - Dynamique - Approche personnalisée - Pédagogue - Calme - Bon conseils"

Karim B - Cours de Boxe
Le 10/02/2018

"Dynamique - Ponctuel - Ludique - Efficace - Professionnel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Séance adaptée - Séance complète - Séance variée - Pertinent - Précis - Exigeant - Attentif - Sympathique - Calme - Pédagogue - Bon conseils"

H-a R - Cours de Boxe
Le 23/01/2018
Grégory D - Cours de Boxe
Le 05/10/2017
Laurent C - Cours de Boxe
Le 01/10/2017
Amine L - Cours de Boxe
Le 06/08/2017

"Attentif - Patient - Bon conseils - Calme - Professionnel - Précis - Contact facile - Sympathique"

Mathieu l - Cours de Boxe
Le 01/08/2017

"Pédagogue - Ponctuel - Précis - Contact facile - Efficace - Exigeant - Professionnel - Attentif - Approche personnalisée"

Alice P - Cours de Boxe
Le 18/05/2017
Thibert L - Cours de Boxe
Le 12/11/2016

"Séance d'amélioration technique très enrichissante"

Benjamin I - Cours de Boxe
Le 01/09/2016
Marie-France B - Cours de Boxe
Le 25/07/2016
Etienne A - Cours de Boxe
Le 05/07/2016

"Très bon cours de boxe thai avec Sébastien"

Stéphanie A - Cours de Boxe
Le 17/05/2016
Nicolas G - Cours de Boxe
Le 15/04/2016

"Je suis ravi de mon expérience avec trainme, qui m'a permis de trouver un coach de boxe d'excellent niveau, et de prendre un rendez-vous en moins de 24h!"

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Sebastien

Au début J'accentue le travail sur la technique et la coordination pour partir sur de bonnes bases ce qui permet de brûler les graisses assurément et de comprendre ce sport et ce que l'on fait. Ensuite viens rapidement la phase défoulement grâce à la technique. Travail à la patte d'ours ou au paos, jeux éducatifs pour l'opposition si demande et travail autour de l'athlétisme pour une bonne oxygénation tout au long du cycle de travail. Circuit training avec musculation possible en salle si nécessaire et sur demande. (Corde à sauter shadow boxing haltères..) Opposition possible en club de boxe le soir.

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