Coach de boxe | Séverine

Séverine

Séverine

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Son expérience de coach

Après 2 ans de compétition en boxe anglaise je suis devenue coach à mon tour afin de transmettre ma passion et les valeurs de ce sport.
J'enseigne la boxe dans différents milieux, en salle avec des élèves réguliers, en coaching individuel ou en séance collective. J'entraine des boxeurs de tous niveaux ; du grand débutant qui découvre la boxe au compétiteur qui prépare un combat. Chaque séance est adaptée en fonction du niveau et des objectifs de chacun.
En terme de formation j'ai obtenu ma première année de prévot et passe simultanément en 2018 la seconde année et le DEJEPS.

Sa séance type

Une séance se déroule en montant progressivement en intensité. Elle commence par des exercices d'echauffements articulaires et cardio pour aller progressivement vers des exercices plus spécifique a la préparation du boxeur.

On en vient ensuite aux parties techniques et tactiques de la boxe pour enfin redescendre progressivement en rythme avec des exercices de renforcement musculaires et des étirements afin de faciliter la récupération et laisser le corps bénéficier au maximum de la séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Véronique-Joséphine F le 12/10/2017

Séverine sait s'adapter tout en vous poussant . J'en redemande

Sofian E le 28/09/2017

Professionnel - Contact facile - Sympathique - Séance complète - Efficace - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Ponctuel - Précis

Pol-in L le 03/09/2017

Séance complète - Exigeant - Efficace - Dynamique - Patient - Sympathique - Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Bon conseils - Précis - Ludique - Pédagogue - Professionnel - Pertinent - Calme

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