Coach de boxe | Thomas

Son expérience de coach

Fort de 5 années dans le MMA, j'ai pu acquérir certaine technique en BOxe pied-poing, technique au sol, judo etc...

Je suis actuellement coach cardio-boxing en entreprise mais aussi en personal traîner et en small' groupe training.

Sa séance type

Échauffement cardio musculaire.
15´ de hiit ou circuit training ( renfo-cardio )
35 ´ seance BOxe
7' abdos gainage
5' de streching

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Thomas

Thomas

Échauffement cardio musculaire. 15´ de hiit ou circuit training ( renfo-cardio ) 35 ´ seance BOxe 7' abdos gainage 5' de streching

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