Coach de boxe | Vincent

Son expérience de coach

Je pratique la Boxe Française depuis 2010, j'ai été plusieurs fois champion de France (2016-2018) & j'enseigne dans divers clubs & organismes (CMCAS, école Centrale, Gym club Viton, ...).

Je suis titulaire d'un BP JEPS & d'une double licence STAPS : "éducation & motricité" ainsi que "management du sport"

J'enseigne pour tout type de public (enfants, ados & adultes) pour toutes tailles de groupe (individuel, petits & grands groupes).

Sa séance type

J'aime séquence mes séances par de l'apprentissage technique mêlé à des exercices cardios & des mises en situations réelles.

Nous commençons par des situations stéréotypés, sans aucune incertitude, pendant lesquelles je corrige vos mouvements & vous donne quelques astuces. Puis on répète ces mouvements en fractionné allant de plusieurs secondes à plusieurs minutes.

Nous aborderons aussi les aspects en situations réelles, c'est-à-dire avec de l'incertitude, histoire de clairement rentrer dans l'activité... No worries, c'est sans risques, vous ne ressortirez pas avec des bobos au visages ;)

Parfois, à la convenance du client, nous pouvons couper une partie de la séance de boxe pour la remplacer par du renforcement musculaire avec des exercices poids du corps, sous forme de HIIT.


Je peux fournir des paires de gants pour les premières séances.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Vincent

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