Coach de circuit training | Antoine

Son expérience de coach

Diplômé d'un master en entraînement et optimisation de la performance sportive ainsi que du diplôme de préparation physique au CEP de Gilles Cometti après avoir obtenu ma carte professionnel d'initiateur en haltérophilie, force athlétique et musculation. Encadrant actuellement une équipe de Nationale 3 de Football après avoir eu plusieurs expériences dans une structure de rugby de niveau TOP 14, je suis en parallèle Coach à mon compte depuis maintenant 2 ans où j'ai eu la chance d'accompagner différents types de population, allant de jeunes personnes dynamiques et expérimentées dans le monde du sport à la personne âgée débutant dans le sport. Enfin, j'effectue également des small training auprès de salariés d'entreprises dans une optique "sport santé".

Sa séance type

échauffement articulaire
corps de séance orientée musculation/cardio/cross training
étirements / Retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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