Coach de circuit training | Antôn

Son expérience de coach

la séance de Hiit Training se fait en extérieur et en groupe. Adapté à tout public, le Hiit Training permet de perdre du poids rapidement ainsi que de se raffermir, se tonifier et de se muscler au poids du corps.
J'effectue tous les vendredis soir, un cours de Hiit Training à la citadelle de Lille, avec matériels ou sans.

Sa séance type

Pour ce genre de cours, je fais énormément de HIIT, c'est à dire des trainings à forte intensité !!
J'ai l'habitude de coacher des personnes voulant perdre du poids ou voulant se muscler avec le poids de corps ainsi qu'avec du petit matériel.
Ce type d'entraînement s'effectue aussi facilement en extérieur, en salle ou à domicile.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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