Coach de circuit training | Béné

Béné

Béné

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Autres cours : Remise en formeRunning

Son expérience de coach

Bonjour

Ancien Footballeur de Haut Niveau , Équipe Nationale du Bénin ( Coupe d 'Afrique des Nations )
Diplômé d 'une licence STAPS ( Université Évry Val D 'Essonne Paris Saclay )
Titulaire de la carte professionnel d' éducateur sportif délivrée par l ' État
Agrémenté service à la personne


Vice champion de France Universitaire STAPS ( Foot )
Finale Championnat de France universitaire ( Cross 10Km)

Éducateur sportif ,coach particulier depuis maintenant 4 ans , je transmet et partage toute mon expérience au travers de mes séances de coaching , en vous accompagnant de la façon la plus personnalisée qui soit .
Après évaluation de vos besoins , de votre niveau et de vos possibilités , nous définissons ensemble les objectifs et les étapes nécessaires pour les atteindre .

Selon Vos besoins

- Remise en forme
- Affiner et sculpter sa silhouette
- Perte de poids
- reprise en douceur des activités physique et sportives
- initiation sportive
- Tonification
- Renforcement
- préparation à un évènement
- Bien-être

Sa séance type

Rappel des objectifs de la séance

échauffement
corps de séance
retour au calme

Débriefing de la séance

Les séances sont construites sur mesure pour répondre à des objectifs qui vous sont propres et spécifiques et donc aucune séance ne ressemble véritablement à une autre .
Pour construire nos séances je peux utiliser des exercices empruntés à toutes les disciplines sportives existantes , ce qui me permet de répondre le plus précisément possibles à vos attentes :

- pilates
- fitness
- yoga
- sports individuels
- sports collectifs
- Circuit Training
- circuit training
- running
- hiit , bootcamp
- et plusieurs autres ...

Les activités physiques et sportives sont des outils destinés à nous permettre d ' atteindre nos objectifs ,ce sont des outils extraordinaires qui permettent de développer physique et mental , tout en contribuant à construire un équilibre et une hygiène de vie , c 'est ceci que je me propose de vous faire découvrir au court de nos prochaines séances .

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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U R - Cours de Circuit-training
Le 20/02/2023

"Cours de foot débutant top. Béné est sympathique et de bon conseil ;)"

Leonard B - Cours de Circuit-training
Le 21/04/2021

"Pédagogue - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Juan Jose C - Cours de Circuit-training
Le 11/04/2021
Sarah O - Cours de Circuit-training
Le 08/04/2021

"Ponctuel - Contact facile - Pédagogue - Efficace - Sympathique - Bon conseils - Séance adaptée - Pertinent - Séance complète"

Jaafar A - Cours de Circuit-training
Le 03/04/2021

"Drôle - Tenue professionnelle - Professionnel - Attentif - Ponctuel - Approche personnalisée - Pertinent - Calme - Sympathique - Bon conseils - Contact facile - Pédagogue - Séance complète - Séance adaptée Merci pour cette première séance adaptée aux besoins que j'avais exprimés ??"

Catherine M - Cours de Circuit-training
Le 13/03/2021
Catherine M - Cours de Circuit-training
Le 19/02/2021

"Contact facile - Approche personnalisée - Précis - Professionnel - Pédagogue"

Myri S - Cours de Circuit-training
Le 14/02/2021

"Efficace - Bon conseils - Pédagogue - Patient - Sympathique - Dynamique - Séance adaptée - Contact facile - Professionnel - Ponctuel - Séance variée - Calme - Approche personnalisée - Attentif - Séance complète - Précis - Pertinent - Tenue professionnelle"

As C - Cours de Circuit-training
Le 14/02/2021

"Bon conseils - Calme - Pertinent - Professionnel - Pédagogue - Approche personnalisée - Sympathique - Ludique - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Contact facile"

guillaume d - Cours de Circuit-training
Le 15/01/2021

"Pédagogue - Précis - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Professionnel - Séance variée - Ponctuel - Sympathique"

Nelly R - Cours de Circuit-training
Le 24/12/2020

"Super séance avec Bene qui s’adapte à tous les profils à toutes les situations

Profitez en!"

Magali B - Cours de Circuit-training
Le 25/11/2020

"Séance complète - Ponctuel - Professionnel - Attentif - Séance adaptée"

Hélène F - Cours de Circuit-training
Le 08/11/2020

"Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Ponctuel - Professionnel - Approche personnalisée - Bon conseils"

Sarah W - Cours de Circuit-training
Le 15/10/2020

"Une approche pédagogue et adaptée à mes objectifs. Un suivi motivant et sans complaisance, Béné ne lâche rien en respectant mes capacités. Respectueux des douleurs ou blocages, il s'adapte et sait proposer de nouveaux exercices pour varier l'effort et éviter l'ennui. "

Florence K - Cours de Circuit-training
Le 02/10/2020

"En retard - Distrait - Sympathique C'était une très bonne séance pour se remettre en jambe mais jai besoin de quelque chose de plus dynamique et que je ne serais pas capable de tenir seule. J'aurais aimé que la séance soit plus personnalisée et plus en ligne avec mes objectifs."

Matthieu D - Cours de Circuit-training
Le 02/10/2020

"Dynamique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Professionnel - Ponctuel - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue"

Johann L - Cours de Circuit-training
Le 03/07/2020

"Séance adaptée - Pédagogue - Approche personnalisée - Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Ponctuel - Calme - Contact facile"

Margaux t - Cours de Circuit-training
Le 17/06/2020

"Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Séance complète - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Efficace"

Leila C - Cours de Circuit-training
Le 14/03/2020

"Patient - Contact facile - Sympathique - Bon conseils - Ponctuel - Calme - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Pédagogue - Précis - Séance adaptée - Pertinent - Professionnel"

Nadège K - Cours de Circuit-training
Le 07/03/2020

"Ponctuel - Patient - Contact facile - Sympathique - Séance complète - Approche personnalisée"

Florence M - Cours de Circuit-training
Le 02/03/2020

"Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète - Patient - Efficace - Pertinent - Dynamique - Calme - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Attentif - Pédagogue"

Sloane B - Cours de Circuit-training
Le 22/02/2020

"Séance complète - Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Sympathique - Bon conseils"

Abiramy T - Cours de Circuit-training
Le 17/02/2020

"Efficace - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance complète - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée"

Charles E - Cours de Circuit-training
Le 14/02/2020

"Efficace - Ponctuel - Contact facile - Sympathique - Tenue professionnelle - Dynamique - Calme - Approche personnalisée - Séance variée - Séance adaptée - Pédagogue - Professionnel"

Charles E - Cours de Circuit-training
Le 14/02/2020

"Tenue professionnelle - Sympathique - Séance adaptée - Bon conseils - Contact facile - Séance variée - Séance complète"

Madi L - Cours de Circuit-training
Le 10/02/2020

"Excellent coach, aussi pédagogue que sympathique, ce qui rend la séance un pur plaisir !
Béné est à la fois très encourageant et attentif à la technique, ce qui permet d'assurer une véritable amélioration et un travail de qualité.
Moi qui avais toujours été retissante à l’idée de prendre un coach, je ne peux que recommander très fortement :)"

Mathilde D - Cours de Circuit-training
Le 29/01/2020

"Patient - Professionnel - Séance adaptée - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Ponctuel - Sympathique - Attentif - Calme - Approche personnalisée - Contact facile - Précis - Bon conseils"

Déborah A - Cours de Circuit-training
Le 28/01/2020

"Séance adaptée - Professionnel - Approche personnalisée - Patient - Contact facile - Sympathique - Tenue professionnelle - Ponctuel - Calme - Bon conseils - Pédagogue"

eric m - Cours de Circuit-training
Le 24/01/2020

"Bon conseils - Approche personnalisée"

Rebecca M - Cours de Circuit-training
Le 23/01/2020

"Attentif - Professionnel - Bon conseils - Efficace - Séance adaptée"

Margaux V - Cours de Circuit-training
Le 14/01/2020

"Séance adaptée - Calme - Efficace - Ponctuel - Professionnel - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Dynamique - Attentif - Drôle"

Alexandre E - Cours de Circuit-training
Le 26/11/2019

"Efficace - Séance complète - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Ponctuel"

Wilson J - Cours de Circuit-training
Le 10/11/2019

"Professionnel - Séance complète - Efficace - Contact facile - Approche personnalisée - Drôle - Attentif - Sympathique - Calme"

Brigitte G - Cours de Circuit-training
Le 20/09/2019

"Contact facile - Sympathique"

Cedric A - Cours de Circuit-training
Le 07/09/2019

"Calme - Attentif - Ludique - Séance complète - Efficace - Exigeant - Pertinent - Professionnel - Sympathique - Contact facile - Précis - Approche personnalisée - Séance adaptée - Patient - Merveilleux - Drôle - Pédagogue - Tenue professionnelle - Séance variée - Dynamique - Bon conseils - Ponctuel"

Damien R - Cours de Circuit-training
Le 04/08/2019

"Attentif - Sympathique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Ponctuel - Calme - Efficace - Contact facile"

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Béné

Rappel des objectifs de la séanceéchauffement corps de séance retour au calmeDébriefing de la séanceLes séances sont construites sur mesure pour répondre à des objectifs qui vous sont propres et spécifiques et donc aucune séance ne ressemble véritablement à une autre . Pour construire nos séances je peux utiliser des exercices empruntés à toutes les disciplines sportives existantes , ce qui me permet de répondre le plus précisément possibles à vos attentes :- pilates - fitness - yoga - sports individuels - sports collectifs - Circuit Training - circuit training - running - hiit , bootcamp - et plusieurs autres ...Les activités physiques et sportives sont des outils destinés à nous permettre d ' atteindre nos objectifs ,ce sont des outils extraordinaires qui permettent de développer physique et mental , tout en contribuant à construire un équilibre et une hygiène de vie , c 'est ceci que je me propose de vous faire découvrir au court de nos prochaines séances .

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