Coach de circuit training | Benoit

Benoit

Benoit

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Autres cours : Remise en forme, Musculation

Son expérience de coach

Bonjour à toutes et à tous ,
Je m'appelle Benoit j'ai 32 ans et je suis titulaire du BPJEPS AF.

Si vous êtes là aujourd'hui, c'est que vous êtes motivé à passer le cap de commencer à pratiquer une activité physique encadrée par un professionnel du sport. C'est un super début et vous avez fait le bon choix. Vous verrez qu'après quelques séances un bien être physique et mental se fera ressentir et ce sera le début de votre nouvelle addiction.

Mon rôle sera de vous proposer des séances ludiques et variées en adéquation avec votre objectif que nous aurons vu ensemble au préalable, mais aussi de vous faire pratiquer en toute sécurité en vous corrigeant sur tout les mouvements que je vous aurais expliqué et démontré. Le tout dans la convivialité et la bonne humeur.

Sa séance type

La séance se déroulera en trois parties :

- L'échauffement qui servira à augmenter la température corporelle et a déverrouiller toutes les articulations afin de préparer votre corps a une activité physique en diminuant le risque de blessure.

- Le corps de séance dans lequel vous effectuerez les exercices choisis en rapport avec votre objectif et dans des formats différents.

- Le retour au calme qui a pour but de faire baisser votre rythme cardiaque sous forme d'étirements passifs.

Je serais toujours accompagné de mon gros sac à dos dans lequel il y aura tout le matériel nécessaire ( kettlebell , altères , TRX ,slam ball , élastiques, échelle de coordination ) .

Je vous dit à très vite,

sportivement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cécile T - Cours de Circuit-training
 Le 01/05/2023

"J'ai contacté Benoît dans le cadre d'une reprise du sport : c'est un excellent coach, qui s'adapte bien au niveau, propose des exercices variés, sait motiver et est super sympa ! Je recommande :)"

Perrine D - Cours de Circuit-training
 Le 26/08/2022

"Objectif : maman en post partum, - - redonner du mouvement à mon corps & de l'énergie
- l'aider à se soulager des kilos de grossesse en douceur (rester à son écoute).

Super coach ! J'ai travaillé 4 séances déjà avec lui.
Benoit s'est adapté à mes objectifs et contraintes physiologiques et m'a redonné cette énergie qui avait disparu.

Vivement la rentrée qui se veut sportive ! ?‍♂️?? "

Abel A - Cours de Circuit-training
 Le 26/03/2022

"Vraiment top! Très à l'écoute et attentionné, Je recommande fortement Benoit ! Il a les bons mots pour motiver. Un vrai professionnel ! "

Celia P - Cours de Circuit-training
 Le 08/03/2022

"Benoit est super et adapte son cours en fonction des capacités du client, très pro et met rapidement très à l'aise "

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Benoit

La séance se déroulera en trois parties :- L'échauffement qui servira à augmenter la température corporelle et a déverrouiller toutes les articulations afin de préparer votre corps a une activité physique en diminuant le risque de blessure.- Le corps de séance dans lequel vous effectuerez les exercices choisis en rapport avec votre objectif et dans des formats différents.- Le retour au calme qui a pour but de faire baisser votre rythme cardiaque sous forme d'étirements passifs.Je serais toujours accompagné de mon gros sac à dos dans lequel il y aura tout le matériel nécessaire ( kettlebell , altères , TRX ,slam ball , élastiques, échelle de coordination ) .Je vous dit à très vite,sportivement.

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