Coach de circuit training | David

Son expérience de coach

Organisateur le weekend de boot camp ou de circuit training en plein air depuis plus de 5 ans. je propose des programmes d'entraînements adaptés, personnalisés ou en groupe accessible à tous.

Sa séance type

Mes entraînements de circuit training ou boot camp sont basés essentiellement sur la préparation physique générale et spécialisée, à savoir :
- l'endurance (Running)
- la puissance (musculation, fitness, cross training, crossfit)
- l'adresse (agilité, équilibre, coordination)
- la concentration et le renforcement mental
C'est un entraînement full body.
Matériel fourni : swissball, trx, échelle, step, élastique, roulette, sandbag ... tout ce qui est transportable facilement en voiture ou en moto.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Stefan C le 09/08/2018

Excellent cours avec David.
Cours intense et soigneusement préparé

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David

David

Mes entraînements de circuit training ou boot camp sont basés essentiellement sur la préparation physique générale et spécialisée, à savoir : - l'endurance (Running) - la puissance (musculation, fitness, cross training, crossfit) - l'adresse (agilité, équilibre, coordination) - la concentration et le renforcement mental C'est un entraînement full body. Matériel fourni : swissball, trx, échelle, step, élastique, roulette, sandbag ... tout ce qui est transportable facilement en voiture ou en moto.

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