Coach de circuit training | Elisa

Son expérience de coach

Le circuit training est le meilleur moyen d’allier un travail de renforcement musculaire et un effort cardio. Très efficace dans la perte de poids, il permettra également de muscler l’ensemble du corps et d’obtenir une silhouette tonique et harmonieuse. Il est ludique peut se faire à plusieurs et les possibilités sont infinies ce qui nous permettra d’atteindre vos objectifs sans s’ennuyer ou se lasser.

Sa séance type

Le circuit training peut être le corps de séance ou un à coté d’une séance de remise forme ou musculation. Il faudrat d’abords déterminer donc dans quel objectif nous le faisons avant de déterminer le nombre et le type d’exercices que nous y mettrons ainsi que le temps defforts etc.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

David M le 12/10/2018

Ponctuel - Bon conseils - Pédagogue - Attentif - Efficace - Séance adaptée - Dynamique - Pertinent - Sympathique - Approche personnalisée - Contact facile - Ludique - Professionnel

David M le 12/10/2018

Elisa m’a préparé une séance sur mesure afin que j’ameliore ma technique de course. Tout de suite elle a ciblé mes points faibles et m’a proposé des exercices pour les combler. J’ai passé un très bon moment et je ne me suis pas ennuyé une seule seconde. Elisa est une sportive complète et elle est aussi très pédagogue. Je la recommande sans hésitation.

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Elisa

Elisa

Le circuit training peut être le corps de séance ou un à coté d’une séance de remise forme ou musculation. Il faudrat d’abords déterminer donc dans quel objectif nous le faisons avant de déterminer le nombre et le type d’exercices que nous y mettrons ainsi que le temps defforts etc.

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