Coach de circuit training | Emeric

Son expérience de coach

Coach sportif depuis maintenant plus de 2 ans, le sport est ancré dans mon mode de vie, c'est pourquoi il est essentiel à mon bien-être. Laissez-moi l'occasion de vous transmettre cette passion en vous proposant des séances de circuit training quel que soit votre niveau et vos capacités.

Sa séance type

Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composé d'un circuit training composé d'exercices de renforcement musculaire mais aussi à base de cardio.
Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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xavier l - Cours de Circuit-training
Le 15/03/2022

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Emeric

Emeric

Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composé d'un circuit training composé d'exercices de renforcement musculaire mais aussi à base de cardio. Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

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