Coach de circuit training | Jemsky

Son expérience de coach

Cela fait maintenant 15 ans que je pratique la musculation et la Calisthenics (forme d'entrainement de force avec une large variété de mouvement au poids de corps en extérieur le plus souvent)
J'ai pratiqué pendant 2 ans la kick boxing, 5 ans de football, 3 ans de basketball, 1 an de free fight tous ces sports ont été pratiqués en amateur.
J'entraîne des petits groupes tous les dimanches en collaboration avec un restaurant à Puteaux.
Je coach à domicile et en collaboration avec un salle (suresnes)
J'entraîne tous type de pratiquant, j'ai donc eu des accompagnements pour des personnes demandant des prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire, gain de souplesse, réhabilitation/réathlétisation...

Sa séance type

Séance type: Échauffement ostéoarticulaire, corps de séance selon les objectifs, étirement, (puis méditation guidée pour ceux qui le souhaitent).
Toutes mes séances sont adaptées à la personne après évaluation du pratiquant et selon des objectifs réalisables, de plus lors du premier entretien nous parlons de tous les aspects autour de l'activité physique (antécédents médicaux pour adaptation, des conseils nutritionnels...) pour une adaptation la plus précise possible.
Les matériels utilisé sont les kettlebell, élastiques, TRX pour les cours a domicile.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Pénélope H - Cours de Circuit-training
Le 26/10/2021

"Très bon coach !
Nous avons demandé à Jemsky de faire un cours de sport dans notre entreprise. L'expérience a été parfaitement réussie et les collaborateurs étaient ravis !
Je recommande vivement. "

María V - Cours de Circuit-training
Le 21/10/2021
Florence K - Cours de Circuit-training
Le 21/10/2021

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Jemsky

Jemsky

Séance type: Échauffement ostéoarticulaire, corps de séance selon les objectifs, étirement, (puis méditation guidée pour ceux qui le souhaitent). Toutes mes séances sont adaptées à la personne après évaluation du pratiquant et selon des objectifs réalisables, de plus lors du premier entretien nous parlons de tous les aspects autour de l'activité physique (antécédents médicaux pour adaptation, des conseils nutritionnels...) pour une adaptation la plus précise possible. Les matériels utilisé sont les kettlebell, élastiques, TRX pour les cours a domicile.

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