Coach de circuit training | Kevin

Son expérience de coach

Expériences sportives personnelles:
-7 ans de football
-1 an de volleyball
-3 ans de musculation en salle de sport
-1 an de street workout

Expériences en tant que coach avec pour objectif:
- -15kg
- +10kg
- passer de 1 à 10 tractions
- préparation Circuit Training
- préparation Mud Day
- summer body
- remise en forme
- maintien de la forme

Ainsi je coach des profils variés avec des objectifs et des niveaux différents, tout en m'adaptant au régime alimentaire de chacun.

Diplômes:
- DEUG STAPS
- Licence STAPS
- Diplôme Universitaire en Nutrition et Activités Physiques et Sportives

Sa séance type

Première séance: Bilan de forme avec un test physique et un échange sur vos habitudes sportives et alimentaires.

Chaque séance sera adaptée à votre niveau et ciblée afin d'atteindre votre objectif.

Une séance:
.Echauffement: articulaire et cardio-vasculaire (10-15min)
.Corps de la séance: différents exercices selon vos besoins (50min)
.Retour au calme: récupération physique et ressenti de la séance (5min)

Matériels:
-haltères
-bandes élastiques
-sangle de suspension (trx)
-sangle élastique
-expander
-roue abdominale
-push up bars

Lieux:
A votre domicile, à mon domicile, parcs, plages ou spots de street workout.

Pour finir, je peux vous donner des conseils et astuces alimentaires en complément de la séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Julie H le 24/05/2021

Séance adaptée - Sympathique - Ponctuel - Contact facile

ALAIN M le 30/01/2021

Bon conseils - Pertinent - Approche personnalisée - Calme - Patient - Ponctuel - Efficace - Contact facile - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Sympathique

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Kevin

Kevin

Première séance: Bilan de forme avec un test physique et un échange sur vos habitudes sportives et alimentaires.Chaque séance sera adaptée à votre niveau et ciblée afin d'atteindre votre objectif.Une séance: .Echauffement: articulaire et cardio-vasculaire (10-15min) .Corps de la séance: différents exercices selon vos besoins (50min) .Retour au calme: récupération physique et ressenti de la séance (5min)Matériels: -haltères -bandes élastiques -sangle de suspension (trx) -sangle élastique -expander -roue abdominale -push up barsLieux: A votre domicile, à mon domicile, parcs, plages ou spots de street workout.Pour finir, je peux vous donner des conseils et astuces alimentaires en complément de la séance.

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