Coach de circuit training | Marion

Son expérience de coach

Préparateur physique au sein de Nantes Natation depuis plus de 3 saisons, j’ai obtenue ma licence staps avec option engrènement sportif (optimisation de la performance) à l’UFR STAPS de Nantes, par la suite j’ai passé le DSR (diplôme de reathletisation) et depuis quelque mois je possède le Level 1 de CROSSFIT. Je propose des séances de préparation physique ainsi que de reathletisation mais aussi de CROSSFIT (dans une Box affiliée).

Sa séance type

Mobilité (5 minutes)
Warm Up / échauffement (10 minutes)
Skill / technique (10-15 minutes)
WOD / séance du jour (20-30 minutes max)
After / retour au calm (5 minutes)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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