Coach de circuit training | Natacha

Son expérience de coach

Coach sportif passionnée depuis plusieurs années, je suis déterminée à vous faire atteindre vos objectifs : remise en forme, entretien physique, perte de poids, préparation pour des compétitions sportives, des tests d'entrée pour la police/gendarmerie/armée etc...

Diplômée d'une licence STAPS Entraînement sportif, d'un Master STAPS et du certificat Circuit Training de niveau 1, je possède les compétences et l'expérience nécessaires pour élaborer des séances ludiques et efficaces.


Sa séance type

Je suis coach en salle de Circuit Training depuis plusieurs mois, et donc adepte des méthodes d'entraînement sous forme de circuits training type Tabata, hiit, EMOM, AMRAP etc : des entraînements courts, intenses, efficaces et variés !

Mes entraînements sont entièrement personnalisés:

- en fonction de vos objectifs: de l'initiation à la recherche de performance
- en fonction des zones du corps que vous souhaitez travailler
- prise en compte et adaptation des séances si vous avez d'éventuels problèmes de santé ou blessures


J'ai la possibilité d'encadrer votre séance d'entraînement dans deux salles entièrement équipées situées dans le 92 et le 78. N'hésitez-pas à me contacter pour plus d'informations à ce sujet.

Pour les séances à domicile ou en extérieur, je possède le matériel nécessaire pour vous proposer des entraînements variés.

Quoi qu'il en soit, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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