Coach de circuit training | Nicolas

Son expérience de coach

Passionné, à l'écoute et sans prise de tête, je propose des séances fun tous niveaux chez vous, en salle, en plein air et en live.

J'anime des circuit trainings en clubs de boxe et de fitness, en groupe ou en individuel.
Je donne des cours de Fitness Boxing, au sac de frappe ou aux pattes d'ours.
Je prépare des sportifs pour des compétitions de sports de combats.

Mon passé sportif:
20 ans de musculation fonctionnelle en parallèle de :
- 3 ans de MMA / Sports de combats
- 12 ans de sports collectifs ( Rugby, Basket, Foot, Volley )
- 25 ans de sports de glisse ( Skate, Snowboard, Bodysurf )

Sa séance type

Entraînements en circuits ludiques et fun, adaptés à tous, seuls ou en groupes.
Pour atteindre vos objectifs physiques ou simplement garder la forme.

Méthodes : Functional training, Flow, HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM, Cardio, Stretching...
Matériel : TRX, Kettlebell, Haltères, Battle ropes, Sacs lestés et Wall ball
Niveaux : Tous niveaux
Durée : 1 heure

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Nicolas

Entraînements en circuits ludiques et fun, adaptés à tous, seuls ou en groupes. Pour atteindre vos objectifs physiques ou simplement garder la forme.Méthodes : Functional training, Flow, HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM, Cardio, Stretching... Matériel : TRX, Kettlebell, Haltères, Battle ropes, Sacs lestés et Wall ball Niveaux : Tous niveaux Durée : 1 heure

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