Coach de circuit training | Nicolas

Son expérience de coach

Le circuit-training est l'une des méthodes les plus efficaces et les plus complètes pour vos objectifs de remise en forme. Aussi bien performant en travail cardio qu'en renforcement musculaire, les circuits permettent de travailler de manière ludique et motivante.

Sa séance type

Le circuit training se compose de plusieurs ateliers (entre 8 et 10) avec une quantité de travail à chaque atelier. Les exercices sont variés et permettent de travailler de manière différente.
Chaque circuit aura sa dominante (renforcement, cardio, stretch).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Nicolas

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