Coach de circuit training | Renaud

Son expérience de coach

Pratiquant de football a très bon niveau, de vélo et de course à pied, je suis spécialisé dans le renforcement musculaire et la préparation physique.
J’ai eu la chance de coacher des équipes jeunes et seniors, à Marseille où en Normandie.
En dehors du football, j’ai également eu la possibilité d’entrainer des adultes souhaitant se remettre en forme, se préparer à une compétition, ou souhaitant perdre du poids.
J’interviens donc en club sportif, dans les catégories de jeunes, en coaching personnel ou même en entreprise.

Sa séance type

Selon moi, le sport est avant tout une histoire de plaisir. Si plaisir il y’a, les performances et les objectifs personnels suivront naturellement.
Je suis un coach à l’écoute de ses sportifs, qui sais comprendre les besoins et les envies.
Pendant les séances, je profite des temps d’échauffement, du stretching de fin de séance pour discuter, faire un bilan de ce qui va, et ce qui peut s’améliorer.
La motivation est parfois le gros problème pour certains, comptez sur moi pour vous booster !
Motivationt; Plaisir; Performance.


Je dispose de matériel sportif ( élastiques, poids, ballons lestés, balance board, texte..) qui se complète parfaitement avec des séances à poids de corps, pour varier les ateliers, et les plaisirs !

Je travaille en général en extérieur, car le climat s’y prête parfaitement, mais je fais également des séances à domicile.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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