Coach de circuit training | Sandro

Son expérience de coach

Je suis coach de Circuit Training certifié Level 1 depuis 2014 et Level 2 depuis 2017. Titulaire d'un BPJEPS AGFF.

Je pratique le Circuit Training depuis 5 ans en tant qu'athlète et coach. J'ai participé deux fois aux championnats régionaux de Circuit Training (Meridian Regionals 2014 et 2016). J'ai également participé à de nombreuses compétitions européennes (French Throwdown, German Throwdown...) et internationales (Miami- Wodapalooza 2018). J'ai été coach dans une salle de Circuit Training pendant 3 ans chez Reebok Circuit Training Louvre.

Avant le Circuit Training, ma première passion est le Football que j'ai pratiqué à haut-niveau. Plus jeune, je faisais partie du centre de formation du Milan A.C. et ai joué dans plusieurs clubs italiens.

Sa séance type

Mes séances se basent sur des techniques de Circuit Training et de préparation physique.

Mes séances sont variées et contiennent du renforcement musculaire ainsi que des efforts cardio-vasculaires. Séances à haute intensité mais adaptées à tous les niveaux (de débutants à confirmés avec ou sans objectifs de compétition).

Mes clients peuvent avoir différents objectifs tels que:
-remise en forme
-perte de poids - gain masse musculaire
-ré-athletisation
-préparation physique autres sports
-objectifs compétition
-découverte Circuit Training
-travail technique sur mouvements (haltérophilie, gymnastique...)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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