Coach de circuit training | Sylvain

Son expérience de coach

diplômé d'une licence dans l'entrainement et la préparation physique, ce type de travail fait partie de mon quotidien.

J'adapte les exercices, le temps de travail, mais aussi l'intensité suivant vos objectifs et votre niveau afin d'obtenir une progression et une prévention des blessures.

Je me suis formée en Espagne pour l'entrainement sportif et la préparation physique.

N'hésitez pas a me solliciter par message, afin de prendre en compte vos objectifs suivant la durée la fréquence etc...

Sa séance type

échauffement articulaire et cardio vasculaire suivis du corps de séance pouvant se dérouler sur differents angles : en variant le temps de travail et de récupération (25/35 , 30/30, 41/15 etc..... ) ou en variant le nombre de répétitions ( en augmentant ou descendant le nombre )

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Mireille R - Cours de Circuit-training
Le 06/03/2021

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Sylvain

échauffement articulaire et cardio vasculaire suivis du corps de séance pouvant se dérouler sur differents angles : en variant le temps de travail et de récupération (25/35 , 30/30, 41/15 etc..... ) ou en variant le nombre de répétitions ( en augmentant ou descendant le nombre )

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