Coach de circuit training | Thomas

Son expérience de coach

Diplômé d'une licence STAPS Entraînement Sportif et d'un master STAPS mention Entraînement Biologie, Nutrition et Santé, de 15 années de handball en compétition. J'ai décidé de m'orienter dans la remise en forme pour partager ma passion et d'accompagner au mieux le sportif.

Mon expérience personnel:
- stagiaire préparateur physique à IssyParis hand au sein du collectif National 1 et dans la préparation des jeunes.
- stagiaire au CERS Capbreton - réathlétisation de sportif de haut niveau
- coach personnel pour particulier

Sa séance type

Certifié instructeur Kettlebel, mes séances seront centrées sur des exercices polyarticulaires (squat, pompes, tirage,...), des exercices avec kettlebel ainsi que des exercices et de l'initiation aux mouvements d'haltérophilie.
Les séances auront un mélange de travail d'endurance et de renforcement musculaire, sous forme de fractionné.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Thomas

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