Coach de circuit training | Yasmine

Son expérience de coach

En tant que Coach sportive titulaire d'un BPJEPS double mention et athlète professionnelle,
je saurai mettre à profit mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs.

On définira ensemble ,étape par étape les points à travailler , sans négliger votre état d'esprit.
Vous sortir de votre zone de confort ou tout simplement vous aidez à passer au dessus de vos appréhensions.

Je suis polyvalente, que ce soit de la perte de poids, du renforcement musculaire, de la prise de masse ou des circuits training , des cours cuisses abdos fessiers....Je saurai vous pousser à vous surpasser dans chacun de ces domaines.

Sa séance type

Discussion en amont pour connaitre votre état d'esprit (si vous allez bien, pas d'incident physique survenu récemment et minimisé qui pourrait déconseiller la pratique sportive)

-Echauffement (peu importe l'objectif, à partir du moment ou il y a un effort physique c'est primordial)
Cependant l'échauffement sera personnalisé.

-Corps de séance
Activité sportive définît en fonction de l'objectif, tout en gardant le principe de progressivité.

-Retour au calme:
Brève relaxation, bilan sur la séance , l'état d'esprit, les attentes...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Chaa F - Cours de Circuit-training
Le 29/07/2022
Sophie b - Cours de Circuit-training
Le 22/07/2022

"Au top"

Angelica B - Cours de Circuit-training
Le 29/05/2022

"Super coach que je remercie beaucoup pour sa disponibilité et ses conseils ! Dans un objectif de perte de poids avec des problèmes de dos et d’épaule, Yasmine m’a guidé, conseillé, motivée et encouragée. La séance a été très enrichissante, ultra fatiguante (?), et j’ai beaucoup plus confiance en moi quant à l’usage des machines, des poids et des mouvements ! Merci beaucoup Yasmine ?"

Souha M - Cours de Circuit-training
Le 21/05/2022

"Excellente coach !!! Je recommande vivement ??"

Corinne P - Cours de Circuit-training
Le 11/05/2022

"Excellente coach, elle me motive +++pour me surpasser. "

Magali N - Cours de Circuit-training
Le 27/04/2022

"Séance au top, je recommande Yasmine. "

Christine S - Cours de Circuit-training
Le 25/03/2022

"Coach super motivante et compréhensif sur vos attentes "

Ramata D - Cours de Circuit-training
Le 04/02/2022

"Une séance efficace
Une coach agréable"

Jessie J - Cours de Circuit-training
Le 23/01/2022
Mélanie M - Cours de Circuit-training
Le 15/01/2022
Solenka H - Cours de Circuit-training
Le 11/01/2022

"Parfaite et super boostante ! Je vais reprendre des séances régulièrement avec elle tellement elle m'a re motivé encore plus dans mes objectifs ✨"

Nadia N - Cours de Circuit-training
Le 05/01/2022

"Yasmine est à l écoute, elle a su me proposer un parcours adapté à mes pb, elle est très professionnelle. Merci "

Virginie G - Cours de Circuit-training
Le 09/12/2021

"Yasmine est la meilleure coach que je n'ai jamais eu ! Elle est vraiment à l'écoute et très motivante. Elle est professionnelle mais en même temps très sympathique. J'adore ! Vivement le prochain cours !"

Rania I - Cours de Circuit-training
Le 24/11/2021

"Première séance au top !!! Coach à l'écoute et agréable, qui nous motive à nous surpasser, je recommande ! "

Kahina B - Cours de Circuit-training
Le 17/11/2021

"J'ai beaucoup apprécié la session. Yasmine est top et à l'écoute. Elle a su me guider dans la bonne humeur. Je recommande!"

Pritika S - Cours de Circuit-training
Le 05/11/2021

"Super séance , coach adorable qui fait se dépenser un maximum !!! "

Patricia K - Cours de Circuit-training
Le 18/10/2021

"Séance super avec une coach motivante et sympathique "

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Yasmine

Discussion en amont pour connaitre votre état d'esprit (si vous allez bien, pas d'incident physique survenu récemment et minimisé qui pourrait déconseiller la pratique sportive)-Echauffement (peu importe l'objectif, à partir du moment ou il y a un effort physique c'est primordial) Cependant l'échauffement sera personnalisé.-Corps de séance Activité sportive définît en fonction de l'objectif, tout en gardant le principe de progressivité.-Retour au calme: Brève relaxation, bilan sur la séance , l'état d'esprit, les attentes...

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