Coach de cross-fit | Marie

Marie

Marie

Aix en Provence, France

Son expérience de coach

Je vous propose de prendre conscience de vos capacités physiques quels que soient vos motivations.


Ma bio sportive :
-Athlète CrossFit
-Pratique du Fitness pendant plus de 10 ans
-Rugby
-Boxe Française
-Ski Alpin

Diplômes:
-BPJEPS AFF en cours

Sa séance type

Reconnecter le corps et l'esprit !

En fixant ensemble des objectifs mesurables et atteignables, nous travaillerons sur une programmation globale incluant sport, mesures diététiques, astuces santé naturelle et bien être personnel.

Il sera également possible d'établir des programmes personnalisés pour continuer à progresser entre les séances.

Remise en forme
Perte de poids
Prise de masse
Accompagnement post grossesse
Préparation aux compétitions....
Ont un point commun : l'amélioration de votre condition physique et donc de votre vie au quotidien !

Mes séances ne négligent aucune des qualités physiques permettant d'atteindre bien être et performance : des exercices d'endurance, de force, de coordination, d'agilité, de puissance seront systématiquement intégrés de manière personnalisée et adaptée à chacun.
Elles évoluent avec vous, selon vos besoins et votre condition.

L'aspect ludique, la technique, le partage et le plaisir sont pour moi les clés du progrès et de la relation entre le coach et son coaché.

En extérieur, chez vous, au bureau, seul ou en groupe, je m'adapte à tous les environnements.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marie

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Reconnecter le corps et l'esprit ! En fixant ensemble des objectifs mesurables et atteignables, nous travaillerons sur une programmation globale incluant sport, mesures diététiques, astuces santé naturelle et bien être personnel. Il sera également possible d'établir des programmes personnalisés pour continuer à progresser entre les séances. Remise en forme Perte de poids Prise de masse Accompagnement post grossesse Préparation aux compétitions.... Ont un point commun : l'amélioration de votre condition physique et donc de votre vie au quotidien ! Mes séances ne négligent aucune des qualités physiques permettant d'atteindre bien être et performance : des exercices d'endurance, de force, de coordination, d'agilité, de puissance seront systématiquement intégrés de manière personnalisée et adaptée à chacun. Elles évoluent avec vous, selon vos besoins et votre condition. L'aspect ludique, la technique, le partage et le plaisir sont pour moi les clés du progrès et de la relation entre le coach et son coaché. En extérieur, chez vous, au bureau, seul ou en groupe, je m'adapte à tous les environnements.

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