Coach de musculation | Adel

Son expérience de coach

Envie de perdre du poids, de vous tonifier, de vous renforcer ; vous préparez des épreuves sportives pour des tests ou des concours, je suis le coach qu'il vous faut.

- Pratique la musculation et la remise en forme depuis 9 ans
- Diplômé du CREPS de Montpellier
- Stage de 16 mois dans une salle de remise en forme
Je saurai m'adapter à chacun de vous pour vous entraîner en toute sécurité et vous aider à atteindre vos objectifs

Sa séance type

Ma séance type :
- Échauffement ( 10-15 min)
- corps de séance : (35 min)
- retour au calme- étirements ( 10 min)
j'ai les connaissances nécessaires sur toutes les méthodologies de musculation ( tonification, perte de poids , renforcement musculaire, prise de masse pour les confirmés et les débutants)
j'enseigne également les pratiques en plein air en effectuant des exercices au poids du corps ( squats, fentes, pompes )
j'effectues des programmes personnalisé selon les objectifs du clients.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Chez le Coach, Chez le Coach, En extérieur, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Performances, Découverte/Initiation, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes), Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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