Coach de musculation | Benoit

Son expérience de coach

Je suis coach sportif à domicile depuis plus de 3 ans sur Paris et je pratique l'escalade à haut niveau depuis 12 ans
J'ai décidé de m'installer en région Lilloise mais je travaille toujours 2 jours par semaine sur Paris
Mes deux diplômes d'états et mon expérience me permettent de proposer des coachings de qualités, efficaces et adaptés à vos besoins (musculation, problème de dos, reprise du sport en douceur, tonification, perte de poids...)
La fidélité de mes clients sur Paris le prouve.

Sa séance type

Lors de la première séance, grâce à des tests, j’établis un diagnostic précis de mobilité et de déséquilibres musculaires. Cela me permet de créer un programme d'entrainement personnalisé. Chaque séance est préparée à l'avance. Certains de mes exercices sont tirés de la méthode Pilates et du yoga. Ensuite au fur et à mesure des séances j'adapte les coachings selon vos besoins et votre état de forme du moment : toujours dans l'objectif de progresser en douceur.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Benoit

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