Coach de musculation | Bratsa

Son expérience de coach

Expert en musculation, 35 ans d'expérience dans un large spectre de sports:
- Professeur d'EPS,
- directeur sportif
- préparateur physique de sportifs de haut niveau
- coach sportif personnel et collectif
- formateur des coach
- 3 livres publiés, télé, magazines...
Pratiquant de nombreux sports divers et variés et spécialiste de la biomécanique, je peux adapter mon cours à pratique spécifique de chaque client.

Large éventail de cours de remise en forme: musculation personnalisée, pilates, renforcement musculaire général avec des outils (swiss ball, élastiques, bâtons, petits poids, médecine-ball...), abdos-fessiers, dos, stretching, yoga, boot camp, TRX, rééquilibrage alimentaire, massages, prévention et traitement de TMS (Troubles musculo-squelettiques) ,...

J'offre la possibilité de s’entraîner dans une salle de sport offrant une grande disponibilité d'appareils et d'espace, au niveau du métro Nation: Club de la Nation, 5, rue de Lagny, 75020 Paris.

Sa séance type

Il ne peut exister une séance type: chaque client a des besoins bien spécifiques et le coach doit faire preuve d'adaptation pour sortir de sa boite à outils les clefs pour répondre de maniéré directe, efficiente et en tout sécurité.

MA MÉTHODE: elle est résolument globale, visant tout les aspects psycho-physiques et morphologiques de la personne.

Échappant aux effets de mode, je transmets avec constance ma passion d’un mouvement pur et efficace, d’un fin équilibre entre force et souplesse pour une meilleure santé et qualité d’être.

Curieux, féru de disciplines variées, mais complémentaires, mon enseignement vise à offrir une harmonie entre le physique et le mental, afin d'aboutir à la performance.

Les séances se déroulent dans une ambiance dynamique et positive, adaptée à la personne, avec respect et confiance mutuelle.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Agathe D le 14/06/2017

Faites appel à Bratsa les yeux fermés ! Il propose un entrainement réellement personnalisé. J'ai des problèmes de dos et il m'a mis en place un entrainement adapté. Il a un excellente connaissance du corps humain. Il est par ailleurs très sympa. Coach très complet, je le recommande !

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Bratsa

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