Coach de musculation | Bruno

Son expérience de coach

Coach sportif expérimenté, titulaire d’un diplôme d’état BPJEPS AGFF, je veux vous faire partager ma passion du sport à travers des cours personnalisés et adaptés à vos besoins.
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, vous tonifier, prendre du muscle, perdre du poids, vous préparer à une compétition ou aux épreuves sportives d’un concours ?
Je suis là pour vous motiver, vous accompagner, vous conseiller, vous donner le goût de l’effort et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Mon expérience en qualité de personal trainer et mes compétences vous permettront de progresser rapidement et d’arriver à des résultats durables grâce à des séances individualisées, conçues pour vous et des conseils nutritionnels afin d’optimiser votre entraînement physique.
Alors n’attendez plus, ne remettez pas à demain, faites appel à moi et réalisez vos objectifs.

Sa séance type

La première séance consiste en un bilan de votre condition physique afin d’adapter en toute sécurité l’entraînement à votre niveau et à vos attentes.
Les programmes sont préparés en fonction de vos objectifs mais aussi de votre âge, de vos antécédents médicaux, de votre morphologie et évoluent selon les progrès réalisés. L’alimentation est aussi abordée avec des conseils nutritionnels vous permettant de parvenir plus rapidement aux buts recherchés.
Les séances, d’une heure chacune, comprennent trois grandes parties: un échauffement (cardio-vasculaire), un corps de séance (avec des exercices variés et spécifiques en lien avec les objectifs que vous voulez atteindre) et un retour au calme (étirements).
Tous les exercices sont détaillés et font l’objet de démonstrations. Les programmes s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux sportifs entraînés.
Les séances ont lieu dans la bonne humeur et la convivialité afin de vous faire aimer l’activité physique, de vous permettre de vous dépasser et de ressentir les bienfaits du sport sur votre vie de tous les jours.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Pas de commentaire pour le moment

Ecrire un commentaire

Bruno

Bruno

La première séance consiste en un bilan de votre condition physique afin d’adapter en toute sécurité l’entraînement à votre niveau et à vos attentes. Les programmes sont préparés en fonction de vos objectifs mais aussi de votre âge, de vos antécédents médicaux, de votre morphologie et évoluent selon les progrès réalisés. L’alimentation est aussi abordée avec des conseils nutritionnels vous permettant de parvenir plus rapidement aux buts recherchés. Les séances, d’une heure chacune, comprennent trois grandes parties: un échauffement (cardio-vasculaire), un corps de séance (avec des exercices variés et spécifiques en lien avec les objectifs que vous voulez atteindre) et un retour au calme (étirements). Tous les exercices sont détaillés et font l’objet de démonstrations. Les programmes s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux sportifs entraînés. Les séances ont lieu dans la bonne humeur et la convivialité afin de vous faire aimer l’activité physique, de vous permettre de vous dépasser et de ressentir les bienfaits du sport sur votre vie de tous les jours.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser