Coach de musculation | Clément

Clément

Clément

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Autres cours : Remise en forme, Prépa physique, Circuit-training

Son expérience de coach

Bonjour, je m'appelle Clément

Diplômé de l’Université d’Avignon, d’une licence STAPS spécialisation APAS (Activité Physique Adaptée et Santé). Près de 10 ans de pratique de musculation dans le cadre d'une pratique d'un sport à haut niveau(rugby), au sein de Pôle Espoir, centre de formation, clubs professionnels et universitaire. Ainsi que 5 ans de coaching particulier. Je vous assure un suivi complet de votre pratique (nutrition, performances et ressentis).

Mon intervention est centrée sur vos objectifs (prise ou perte de masse, augmentation des performances, etc), un suivi complet et individuel est mis en place dès notre premier rendez-vous, J'étudie et évalue votre condition physique afin de vous proposer un plan d’entrainement et d'évolution de vos performances adapté.

Sa séance type

Séance originale suivant l’objectif de la personne (prise de masse, force, performance, explosivité, entretien, perte de poid...).
Plusieurs groupements musculaires par séances, toujours de manière réfléchis (agoniste/antagoniste, full body...)

1- Échauffement global du corps/stretching dynamique/auto massage

2- Corps de séance
- Découverte
- Bi set
- Tri set
- Circuit training

3 - Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Romain L - Cours de Musculation
 Le 23/06/2022
Raphaelle H - Cours de Musculation
 Le 16/08/2019

"Bon conseils - Efficace - Sympathique - Approche personnalisée - Séance variée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Professionnel - Dynamique - Exigeant - Précis - Contact facile"

Mathilde L - Cours de Musculation
 Le 06/08/2019

"Dynamique - Pédagogue - Professionnel - Tenue professionnelle - Séance complète - Pertinent - Ponctuel - Sympathique - Patient - Contact facile"

Nathalie S - Cours de Musculation
 Le 01/08/2019

"Tenue professionnelle - Contact facile - Efficace - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Patient - Approche personnalisée - Dynamique - Séance variée - Pertinent - Séance adaptée - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue"

Carla N - Cours de Musculation
 Le 06/02/2019

"Grâce à ses entraînements variés j’ai réussi à avoir une progression inattendue sur les perfs et j’en suis très satisfaite :) je le recommande vivement !"

Julie D - Cours de Musculation
 Le 31/01/2019

"Clement est un coach dynamique et à l’écoute grâce à lui j’ai augmenté toute mes perf et j’en suis ravie ! Je conseille fortement ses services ! "

Mika D - Cours de Musculation
 Le 30/01/2019

"Coaché par Clément depuis bientôt plus de 3 mois, il est vraiment très professionnel à l’ecoute et soucieux d’adapter tout les exercices à mes douleurs ou pépins physiques.
Je le recommande vivement et ne compte pas arrêter mes coaching avec lui !!"

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Clément

Clément

Séance originale suivant l’objectif de la personne (prise de masse, force, performance, explosivité, entretien, perte de poid...). Plusieurs groupements musculaires par séances, toujours de manière réfléchis (agoniste/antagoniste, full body...)1- Échauffement global du corps/stretching dynamique/auto massage2- Corps de séance - Découverte - Bi set - Tri set - Circuit training3 - Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis.

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