Coach de musculation | Elisa

Son expérience de coach

Coach sportive depuis 2014 et passionnée de musculation et de nutrition depuis des années j’ai accompagné essentiellement des femmes dans leurs transformations. La musculation est une discipline que je maîtrise de par mon expérience en tant que coach mais également en tant que pratiquante. Et c’est selon moi un excellent moyen de devenir plus fort physiquement et psychologiquement.

Ma vision: Je forme une équipe avec chacun de mes clients dans laquelle j’ai le rôle de guide et vous celui d’explorateur déterminé et patient!

Faites moi signe si vous êtes à la recherche d’un guide aussi déterminé que vous!

Sa séance type

Tout dépend de l’objectif et du niveau de mes clients. De façon général il y aura un échauffement au début et quelques minutes de retour au calme en fin de séances. Mais la séance sera principalement composée d’exercices avec charges pour faire progresser et évoluer le corps, cela toujours en rapport avec l’objectif du client.
La musculation se pratique en salle de sport avec machine et poids et différentes méthodes seront utilisées tout le long du programme du client pour ne pas laisser place à l´ennuie du corps et de l´esprit.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

nathalie v le 02/11/2018

Patient - Bon conseils - Contact facile - Professionnel - Séance adaptée - Efficace

David M le 12/10/2018

Elisa m’a préparé une séance sur mesure afin que j’ameliore ma technique de course. Tout de suite elle a ciblé mes points faibles et m’a proposé des exercices pour les combler. J’ai passé un très bon moment et je ne me suis pas ennuyé une seule seconde. Elisa est une sportive complète et elle est aussi très pédagogue. Je la recommande sans hésitation.

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Elisa

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