Coach de musculation | Florentin

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master 2 au STAPS (Université de Saint Etienne et Rennes); Spécialiste de la remise en forme et de la transformation physique depuis 8 ans, je suis un coach dynamique, exigeant et passionné. Je vous amènerai à dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs.
Besoin de retrouver une silhouette athlétique, de perdre du poids ou tout simplement de retrouver du tonus au quotidien, n'hésitez pas à me contacter.
J'interviens à votre domicile pour une séance de musculation au poids de corps très efficace pour développer votre musculature sans risque de blessure.

Sa séance type

Une séance type :
5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.

50 min de musculation au poids de corps et avec un petit matériel selon vos objectifs sportifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...

5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.

J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)

Je suis un coach agréé service à la personne.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Baptiste M le 29/08/2018

Précis - Approche personnalisée - Sympathique

Wassila L le 03/05/2018

Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Attentif - Pédagogue

Cohen D le 11/04/2018

Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Précis - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Professionnel - Calme - Séance complète - Dynamique - Bon conseils

Pierre-André S le 24/08/2017

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Florentin

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