Coach de musculation | Florentin

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master 2 au STAPS (Université de Saint Etienne et Rennes); Spécialiste de la remise en forme et de la transformation physique depuis 8 ans, je suis un coach dynamique, exigeant et passionné. Je vous amènerai à dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs.
Besoin de retrouver une silhouette athlétique, de perdre du poids ou tout simplement de retrouver du tonus au quotidien, n'hésitez pas à me contacter.
J'interviens à votre domicile pour une séance de musculation au poids de corps très efficace pour développer votre musculature sans risque de blessure.

Sa séance type

Une séance type :
5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.

50 min de musculation au poids de corps et avec un petit matériel selon vos objectifs sportifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...

5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.

J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)

Je suis un coach agréé service à la personne.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Baptiste M - Cours de Musculation
Le 29/08/2018

"Précis - Approche personnalisée - Sympathique"

Wassila L - Cours de Musculation
Le 03/05/2018

"Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Attentif - Pédagogue"

Cohen D - Cours de Musculation
Le 11/04/2018

"Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Précis - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Professionnel - Calme - Séance complète - Dynamique - Bon conseils"

Pierre-André S - Cours de Musculation
Le 24/08/2017

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Florentin

Une séance type : 5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.50 min de musculation au poids de corps et avec un petit matériel selon vos objectifs sportifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)Je suis un coach agréé service à la personne.

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