Coach de musculation | Frédéric

Frédéric

Frédéric

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Vous êtes en reprise sportive ou sportif confirmé et souhaitez progresser tout en faisant attention à vous.
Je vous propose de définir ensemble votre objectif et de mettre tout en œuvre pour l’atteindre.
(Perte de poids, renforcement musculaire, améliorer sa silhouette…)
Coach sportif diplômé d'état, spécialisé en remise en forme depuis 6 ans.
A côté de ça je suis pratiquant de VietVoDao, ceinture noire depuis sept ans
actuellement 3e dan
- Compétiteur au niveau national
- Trois titre de champion de France combat
2012 - 2015 - 2017
- Quatre titre de vice-champion de France combat
2009 - 2013 - 2014 - 2016
nombreux podium et titre en compétitions régionales..

Sa séance type

Ma séance type:
-10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler
- 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble
- 10 min de retour au calme / étirement
Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Any B le 05/12/2018

Pédagogue - Efficace - Attentif

Jean-David C le 10/03/2018

Séance adaptée - Patient - Séance complète - Contact facile - Approche personnalisée - Professionnel - Bon conseils - Sympathique

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Frédéric

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Ma séance type: -10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler - 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble - 10 min de retour au calme / étirement Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel.

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