Coach de musculation | Guillaume

Son expérience de coach

Professeur d'EPS et diplômé d'un master STAPS. Je vous propose des programmes adaptés à vos besoins, que ce soit de la remise en forme, préparation physique, programme de musculation ou encore du running. Chaque séance sera conçue selon vos possibilités, vos capacités physiques et votre vécu sportif.

Mon EXPÉRIENCE : Je pratique le judo depuis 16 ans (niveau national en 2014 puis régional). je pratique également la musculation depuis 4 ans, je pourrai donc me servir de mon expérience personnelle pour vous donner les bons conseils et vous faire progresser.

Etant enseignant d'EPS, je suis habitué à faire cours à des personnes de niveaux physiques variés et donc adapter la séance en différents niveaux de difficultés. J'enseigne également la musculation au lycée ainsi qu'à l'association sportive de l'établissement.

Sa séance type

Ma séance peut se dérouler en extérieur (parc) ou en intérieur (chez vous ou chez moi).

Lors de nos séances nous travaillerons plusieurs qualités physiques selon vos besoins :
- L’endurance
- Le renforcement des muscles profonds et posturaux
- L’équilibre
- L'explosivité

Ces séances seront à base d'exercices majoritairement poids du corps cependant, afin de maximiser notre temps et avoir des effets rapides et durables , j’apporterai avec moi du petit matériel que je me ferai un plaisir de vous y initier.

Une séance sera organisé de la manière suivante :
- Échauffement : Cardio-vasculaire, articulaire, musculaire
- Corps de séance
- Retour au calme + étirement/stretching

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Gio P le 06/06/2018

Approche personnalisée - Contact facile - Bon conseils - Séance complète - Attentif - Séance adaptée - Sympathique

Gio P le 06/06/2018
koumba g le 03/06/2018

Bon conseils - Calme - Séance adaptée - Patient - Dynamique - Ponctuel - Précis - Approche personnalisée - Contact facile - Efficace - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Attentif

Ecrire un commentaire

Guillaume

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Coach de musculation | Tina

    Tina

    musculation

    55,00 €

    (12)
    Personal trainer à Londres , maintenant basée à Paris. J'ai acquis une expérience pointue dans le...
  • Coach de musculation | Dylan

    Dylan

    musculation

    55,00 €

    (1)
    Bonjour a tous ! Je suis coach depuis maintenant 3 ans dans le domaine du secteur privé ! j'ai...
  • Coach de musculation | Venceslas

    Venceslas

    musculation

    35,00 €

    (7)
    6 ans de musculation. Diplôme en musculation et haltérophilie Préparateur physique général et...
  • Coach de musculation | Raphael

    Raphael

    musculation

    50,00 €

    (17)
    Vous souhaitez prendre votre santé en main ? Vous mettre ou remettre au sport ? N'hésitez pas à me...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser