Coach de musculation | Ismael

Son expérience de coach

Pratique la musculation dans le cadre de ma préparation physique (INSEP) depuis 7 ans.
Licence STAPS (option entraînement)

Pas encore d'expérience en tant qu'entraîneur.

Sa séance type

En fonction des objectifs défini avec le client:
-Perte de poids
-Gain de masse musculaire
-Gain de force
-Préparation physique générale
-Préparation physique spécifique

Définir une séance correspondant à la demande étant adapté au niveau du client.
Adapté les charges, séries, temps de récupération.

Définir un programme sur le long terme (en fonction de la demande du client) avec des objectifs à atteindre.

Une ou plusieurs séances par semaine (en fonction des objectifs).

Possibilité d'amener le client à l'INSEP (cadre exceptionnel) ou de travailler dans une salle.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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