Coach de musculation | Jan

Son expérience de coach

J'ai toujours été du genre à m'initier dans un maximum d'activités sportives (natation, trail, VTT, pilâtes, musculation, squash, boxe, escalade, marche nordique ...) sans pour autant pousser ces dernières à un niveau de compétition, les sensations de bienêtre et de plaisir étant pour moi plus primordiales. Après plusieurs maladies graves et beaucoup de documentation personnelle sur ce qui "rend plus vivant" (sport , nutrition, méditation...) j'ai décidé de faire de cette passion pour la vie mon métier à fin de pouvoir la partager avec vous ...

je possède:

un Bpjeps agff mention musculation
un Master 2 en marketing et gestion du sport
14 ans d'expérience dans la musculation
12 ans d'expérience dans le VTT

Sa séance type

Selon moi le sport est certes l'outil majeur pour vous aider à réaliser vos objectifs sur le plan physique comme la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse musculaire, la correction posturale, le HIIT ou encore le circuit training... Mais il permet également d'améliorer considérablement votre quotidien, votre humeur, booster votre vitalité et vous aider à surpasser des moments difficiles comme les cancers, les burnouts, la perte de votre travail, d'un proche, d'une relation...

Ma séance typique est un moment qui vous est dédié à vous et à vos objectifs stimulant à la fois votre état physique ET psychologique.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Jan

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