Coach de musculation | Marie

Son expérience de coach

Diplômée d'un DEUST Métiers de la Forme (Fitness & Musculation) et d'une Licence Activités Physiques Adaptées et Santé, je vous propose des séances de coaching sportif à votre domicile privé en salle de sport.
Après donc 3 ans d'étude dont également 3 ans en salle de sport, j'ai développé les compétences nécessaires pour vous proposer des séances de coaching spécialisées afin d'atteindre tous types d'objectifs (perte de poids, souplesse, détente, renforcement musculaire...).
Vous pouvez alors me faire appel pour pratiquer des séances de Fitness (C.A.F, renforcement musculaire...), du Pilates, du Stretching, ou plus généralement de la musculation, mais encore marche Nordique ou Running (après 7 ans de pratique d'athlétisme), et tout ça dans la joie et surtout la bonne humeur !

Je suis également spécialisée dans le coaching pour les personnes en situation de handicap, ayant une maladie chronique ("SPORT SUR ORDONNANCE") ou pour les seniors.

Sa séance type

Après une entrevue pour mieux vous connaître, établir ensemble vos objectifs et surtout vous faire un bilan de santé / bilan corporel, je vous proposerai des séances types d'1h comprenant un échauffement, le corps de la séance et une partie de retour au calme. Je serai là pour corriger vos postures et surtout pour vous motiver !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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