Coach de musculation | Marie

Passionnée de sports, de découvertes et d'apprentissage, je me suis reconvertie il y a 4 ans dans l’accompagnement sportif. Après avoir travaillé 10 ans dans le marketing en Allemagne puis au Maroc, c’est à Paris et sa région, que j'aide désormais mes clients dans leurs volontés de changement et de progression.

Coach personnel de nombreuses personnes, j'ai acquis au fil de mes expériences une connaissance pointue des éléments nécessaires au succès.

Diplômée (BPJEPS Agff, Level 1 Circuit Training, Trx..), certifiée ( massages sportifs, vibration..), je suis aujourd'hui capable de partager mon savoir, mes processus personnalisés afin de vous faire atteindre vos objectifs .

Je vous accompagne et vous motive à chaque séance avec des entraînement efficaces et variés.

Après, cette découverte virtuelle, je serais ravie de vous rencontrer en vrai pour vous présenter la réalité de mon profil enjoué et dynamique !

Prise de masse musculaire, ou renforcement d'une zone spécifique.
Des séances encadrées, conçues sur-mesure selon vos objectifs :

1 - Entretien personnel pour prendre connaissance et cibler l'objectif.
2 - Bilan initial de condition physique et évaluation de départ
3 - Attribution du programme d'entrainement
4 - Conseils sur l'alimentation

Fréquence recommandée : 3 à 4 entrainements/semaine
Pour un meilleur suivi :
1 séance de coaching encadrée de 1h ( 2 à 3 fois par semaine )

En option :
Un suivi à distance + bilan de condition physique après 6 semaines