Coach de musculation | Maxime

Maxime

Maxime

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Autres cours : Circuit-training, Remise en forme

Son expérience de coach

Diplomé STAPS Option Activités Physiques Adaptées depuis 2010, mon parcours professionnel m'a permis d'acquérir une solide expérience dans l'accompagnement et le conseil des personnes souhaitant se mettre ou se remettre à la musculation. Depuis 7 ans, je suis l'entraineur d'un club de force athlétique handisport. Je conseille et j'accompagne plusieurs types de personnes avec un handicap, ALD ou non sur différents objectifs : renforcement musculaire, perte de poids, prise de volume, préparation physique...

Mon but est de construire ensemble un projet et que vous soyez au centre de celui ci. Ma devise : l'activité physique s'adapte à vous et surtout pas l'inverse !

Cet état d'esprit m'a permis d'intégrer le staff technique de l'équipe de France d'Haltérophilie Handisport depuis 2016

Sa séance type

Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas.

Nous sommes tous différents ! C'est pourquoi au début de la séance, il m'est important de mieux vous connaître afin d'adapter au mieux le contenu et l'intensité du cours. Pour cela, n'hésitez pas à me faire part de votre état de forme, vos douleurs, vos blessures même minimes.

Ensuite l'échauffement se composera autour de 3 axes : articulaire - musculaire et cardio-vasculaire. Le tout de façon fun et ludique.
Une fois terminé je vous explique les différents exercices (nombres de répétitions, temps, mouvement, posture, intensité etc...) et c'est à vous de jouer. J'essaye toujours de varier un maximum pour que vous ne vous ennuyez jamais.

Je finis toujours ma séance avec des étirements et un retour sur celle-ci afin de vous proposer une future séance au plus proche de vos attentes.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Michèle A - Cours de Musculation
 Le 01/09/2021

"J'ai gagné une séance de coaching par WW. J'ai choisi Maxime car j'ai été attirée par son adaptation aux différents cas. Je n'ai pas été déçue ! J'ai réussi à me donner à fond durant un peu plus d'une heure, transpirant comme jamais, chose que je n'aurais jamais eu la motivation de faire seule. Le cours fut rythmé, sérieux, diversifié. Malgré la route et le coût, je vais essayer de renouveler l'expérience avec Maxime qui correspond tout à fait à ce que je recherchais."

Christophe M - Cours de Musculation
 Le 28/02/2020

"Attentif - Séance complète - Dynamique - Sympathique - Professionnel - Bon conseils - Séance variée - Ponctuel"

Octavie G - Cours de Musculation
 Le 20/12/2019

"Sympathique - Dynamique - Bon conseils - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Professionnel"

Noria H - Cours de Musculation
 Le 03/12/2019

"Professionnel - Tenue professionnelle - Séance variée - Bon conseils - Ponctuel - Pertinent - Dynamique - Calme - Approche personnalisée - Contact facile - Ludique - Patient - Séance adaptée - Séance complète - Sympathique - Efficace - Merveilleux - Pédagogue - Attentif - Précis"

Isabelle D - Cours de Musculation
 Le 09/09/2019

"Seance ultra bien "

Sarah L - Cours de Musculation
 Le 05/06/2019

"Ponctuel - Sympathique - Séance adaptée - Séance variée - Attentif - Professionnel - Approche personnalisée - Dynamique - Patient - Précis - Efficace - Contact facile - Pédagogue"

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Maxime

Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas.Nous sommes tous différents ! C'est pourquoi au début de la séance, il m'est important de mieux vous connaître afin d'adapter au mieux le contenu et l'intensité du cours. Pour cela, n'hésitez pas à me faire part de votre état de forme, vos douleurs, vos blessures même minimes.Ensuite l'échauffement se composera autour de 3 axes : articulaire - musculaire et cardio-vasculaire. Le tout de façon fun et ludique. Une fois terminé je vous explique les différents exercices (nombres de répétitions, temps, mouvement, posture, intensité etc...) et c'est à vous de jouer. J'essaye toujours de varier un maximum pour que vous ne vous ennuyez jamais.Je finis toujours ma séance avec des étirements et un retour sur celle-ci afin de vous proposer une future séance au plus proche de vos attentes.

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