Coach de musculation | Patrick

Patrick

Patrick

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Diplômé d'une Licence STAPS management en 2014, c'est naturellement par la suite que je me dirige dans la remise en forme et passe mon diplôme d'éducateur sportif.

Pratiquant de nombreux sports comme les arts martiaux, les sports collectifs et de la natation depuis plusieurs années je saurais vous accompagner dans votre recherche d'une meilleure condition physique et mentale.

Depuis maintenant 3 ans je m'intéresse plus à la musculation plus particulièrement la prise de masse musculaire mais aussi la perte de poids.

Je vous accompagnerais en salle de sport et vous conseillerez en alimentation de prise de masse musculaire et perte de poids ( perte de la masse graisseuse)

Sa séance type

La séance type de musculation se fera par un échauffement global puis on se concentrera sur un groupe musculaire spécifique qu'on aura défini au préalable.

La séance type de perte de poids se fera avec différents exercices qui sollicitera un maximum d'articulations donc de groupes musculaires afin de générer un maximum de calories brulées aux cours de la séance.

Je vous dévoilerais mes connaissances pour booster votre perte de poids.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Patricia L le 12/05/2018

Super cours, Patrick fait monter l'effort crescendo et on est en pleine forme pour la journée !

Samuel R le 24/09/2017
Samuel R le 24/09/2017

Précis - Attentif - Patient

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Patrick

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