Coach de musculation | Raphael

Son expérience de coach

Vous souhaitez prendre votre santé en main ? Vous mettre ou remettre au sport ? N'hésitez pas à me contacter.
Coach sportif diplômé d'état et agréé service à la personne, je saurai vous accompagner dans les meilleures conditions afin d'atteindre vos objectifs :

- Santé
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Gain de masse musculaire
- Bien-être ..

Mon expérience m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances en toute sécurité, et en restant le plus ludique possible.



Sa séance type

Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre niveau et objectif. Elle pourra se dérouler aussi bien à votre domicile qu'en extérieur (parc, bois etc...)

Ma priorité sera d'instaurer un climat de confiance entre vous et moi pour vous permettre de vous dépasser tout en maitrisant vos limites physiques et mentales.

La séance sera adaptée en fonction de chacun de la manière suivante :

- Une prise de contact avec le client pour connaitre : Son objectif ? Disponibilité ? antécédents médicaux..

- Echauffement : Mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort ..

- Corps de séance : En fonction de l'objectif, adapté à chaque client

- Retour au calme : Légers étirements, échange sur les sensations et ressenti de la séance.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'envoyer un message, je vous répondrez avec plaisir!

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Guillaume D le 30/11/2018

Super coach ! Raphael conçoit des séances sur mesure en fonction de mes contraintes physiques du moment, il m' a permis de me remettre au sport, je n'y serais pas arrivé sans lui, il m'est devenu indispensable! Très sympa et ferme à la fois, il me fait bosser comme j'en ai besoin, je le recommande sans réserve ! Il est génial !

Christophe C le 15/11/2018

Service très pratique et super coach. C’etait la première fois que je me servais de TrainMe et j’en suis assez content.

laetitia f le 07/11/2018
Guillaume D le 31/10/2018

Un premier cours très réussi avec Raphael, exactement le soutien et l'accompagnement dont j'ai besoin ! Je continue ravi !

Cécilia D le 21/10/2018
Davide M le 11/10/2018

Après une durée de 7 mois, ma série de séances d'entraînement avec Raphael va bientôt s'achèver, et je dois avouer que ça va me manquer ! Ça a été un vrai plaisir de s'entraîner avec Raphael, non seulement il est extremement patient, bien organisé et professionel, mais il est également parvenu à reveiller ma passion pour le sport et la bonne santé. A' chaque seance, il vous encouragera à tout donner sans pour autant ignorer votres limites. Il est très à l'ecoute et il fera au mieux pour garder une ambience détendue pendants les séances. Quelles que soient votres buts ou exigences, je vous recommande vivement de vous adresser à Raphael.

Mehdi T le 08/10/2018

Une très bonne séance de remise en forme. Raphaël a été à l'écoute tout au long de la séance, tout en adaptant les exercices,les séries et l'intensité à nos différents objectifs et états physiques.
Je recommande !

Inès A le 07/10/2018

Très bonne séance de nouveau. En seulement quelques entraînements ma condition physique est revenue et pratiquer devient un plaisir ! Raphaël a su encore une fois s adapter à nos envies et aux conditions climatiques. Je recommende !!!

Nathalie F le 24/09/2018

Approche personnalisée - Ponctuel - Attentif - Efficace - Séance adaptée - Calme - Pédagogue - Contact facile - Sympathique - Patient - Séance complète

Inès A le 10/09/2018

Très bonne séance de remise en forme. Raphael a su s'adapter à nos conditions physiques respectives tout en nous motivant à nous surpasser et avec le sourire !

Marion L le 07/09/2018

Simple d’utilisation et efficace ! Plus d’excuse pour ne pas faire de sport...

Fara M le 03/09/2018

Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Ludique - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils - Approche personnalisée

Mikael C le 28/08/2018
Thomas B le 28/08/2018

Dynamique - Exigeant - Pédagogue - Séance adaptée - Bon conseils - Calme - Approche personnalisée - Attentif - Pertinent - Professionnel - Ponctuel - Contact facile

Christophe C le 26/08/2018

Efficace - Séance adaptée - Attentif - Contact facile - Sympathique - Bon conseils - Approche personnalisée

David A le 18/08/2018

Professionnel - Patient - Calme - Contact facile - Ponctuel - Attentif - Exigeant - Sympathique

Anne-Lise L le 11/07/2018

Efficace - Pédagogue - Patient - Exigeant - Dynamique - Bon conseils - Attentif - Professionnel - Sympathique - Séance variée - Ponctuel

Caroline J le 25/06/2018

Professionnel - Bon conseils - Contact facile - Dynamique - Exigeant - Ponctuel - Séance adaptée - Pertinent - Pédagogue - Précis - Patient - Approche personnalisée

Kelly D le 20/06/2018

Séance adaptée - Ponctuel - Séance complète - Contact facile - Sympathique

Emmanuelle D le 18/06/2018

Raphaël est à l'écoute et tient compte de l'état physique et des problèmes récurrents découlant de blessure. La séance est bien rythmée et le coach donne de bons conseils.

Nathaniel H le 07/05/2018

Merci pour la séance très complète et pour votre patience. Efficace avec une grande attention portée sur la séance. Aussi un ajustement en cours de route pour être sûr que les exercises soient tres challenging mais aussi faisable! Merci

Sophie m le 30/04/2018

Simple et efficace !

Alexandra D le 28/04/2018

Attentif - Séance variée - Pertinent - Précis - Patient - Bon conseils - Approche personnalisée - Contact facile - Séance adaptée - Ludique - Calme - Pédagogue - Sympathique - Ponctuel - Dynamique - Professionnel - Séance complète - Efficace

Steven T le 17/04/2018
Grégory e le 10/04/2018

Ludique - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Bon conseils - Ponctuel - Contact facile - Sympathique - Professionnel - Dynamique

Flora C le 30/01/2018

Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Attentif - Sympathique - Ponctuel - Efficace

Rose R le 09/01/2018

Très bonne séance avec Raphael, pro et à l’écoute, il motive à se surpasser dans la bonne humeur ! Satisfaite à 100%

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Raphael

Raphael

Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre niveau et objectif. Elle pourra se dérouler aussi bien à votre domicile qu'en extérieur (parc, bois etc...) Ma priorité sera d'instaurer un climat de confiance entre vous et moi pour vous permettre de vous dépasser tout en maitrisant vos limites physiques et mentales. La séance sera adaptée en fonction de chacun de la manière suivante : - Une prise de contact avec le client pour connaitre : Son objectif ? Disponibilité ? antécédents médicaux.. - Echauffement : Mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort .. - Corps de séance : En fonction de l'objectif, adapté à chaque client - Retour au calme : Légers étirements, échange sur les sensations et ressenti de la séance. Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'envoyer un message, je vous répondrez avec plaisir!

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