Coach de stretching | Sarah

Son expérience de coach

Coach sportif diplômée d'état et ancienne danseuse professionnelle (j'ai obtenu mon examen d'aptitude techinque) , ces deux cursus me permettent d'enseigner et de proposer des cours de stretching adaptés à tous publics.

Prendre le temps d'écouter son corps, de le détendre, de le relâché avec un travail de respiration.

Respecter les courbes du corps, sa morphologie et développe notre souplesse en toute sécurité.

Se réapproprier son corps et lui permettre de libérer toutes les tensions musculaires.


Sa séance type

Echauffement articulaire et musculaire doux pour ne pas tirer sur un muscle froid et éviter les blessures.
Le corps de séance avec le stretching
et on finira avec une méditation / relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stéphanie R - Cours de Stretching
Le 27/10/2021
Devi V - Cours de Stretching
Le 20/01/2021

"Sarah est très à l'écoute et propose des options pour tous niveaux. On finit toujours le cours en sueur et bien dépensé, merci Sarah"

Anonyme A - Cours de Stretching
Le 17/09/2020

"Non disponible"

Elisabeth G - Cours de Stretching
Le 14/04/2020

"J'adore les cours CAf de Sarah, le cours est complet et permet de travailler tout le corps, Sarah est dynamique et très pédagogue !! c'est un plaisir de suivre ses cours
"

Sabrina Z - Cours de Stretching
Le 07/04/2020

"Sarah est une excellente coach. Elle est dynamique, motivante et de bons conseils. Je recommande !"

Caroline G - Cours de Stretching
Le 30/11/2019

"Je suis les cours de Sarah 2 fois par semaine depuis septembre 19, je tenais à noter un commentaire pour donner mon avis, je suis conquise: Sarah arrive a motivée dans la bonne humeur et j'arrive a me dépasser à chaque cours grâce à cela. Très pro, elle connait bien son job !! En résumé n hésitez pas si vous cherchez à travailler en profondeur dans une ambiance joyeuse motivante et souriante . Top !! ?"

Gaelle R - Cours de Stretching
Le 11/11/2019

"Séance complète - Approche personnalisée - Drôle - Dynamique - Pédagogue - Séance variée - Professionnel"

Nabil S - Cours de Stretching
Le 16/09/2019

"De bonnes séances où je sens une nette progression à chaque fois"

Anonyme A - Cours de Stretching
Le 19/08/2019

"Non disponible"

Patrick F - Cours de Stretching
Le 31/07/2019

"Le sourire, le dynamisme, la bienveillance et le professionnalisme de Sarah sont autant d'atouts qui vous feront travailler dans une ambiance conviviale. Passionnée, elle n'est jamais avare de conseils pour vous guider dans l'effort en toute sécurité."

Simon T - Cours de Stretching
Le 29/07/2019

"Sarah communique un dynamisme qui plonge direct dans le bain ! Les exercices s'enchaînent naturellement et se complètent les uns les autres, toute la palette corporelle est parcourue au fur et à mesure et pour autant, les séances varient franchement d'une semaine sur l'autre ! En fonction de son implication on peut en ressortir HS, perso, c'est toujours sur les rotules ! Je recommande bien entendu !!"

Michel V - Cours de Stretching
Le 01/07/2019

"Sarah maitrise son sujet, l’adapte en fonction de nos possibilités et surtout sait nous faire souffrir tout en nous donnant du peps et le sourire. Au top."

Rifoati M - Cours de Stretching
Le 26/06/2019

"Excellente coach, très souriante et à l'écoute! Je recommande à 100% "

Christophe D - Cours de Stretching
Le 19/06/2019

"Excellente coach! Motivée et motivante, très à l écoute, nous pousse à aller plus loin pour atteindre nos objectifs. Sa passion est évidente. Je recommande Sarah et vous laisse constater par vous même de ses multiples qualités!!!"

Anonyme A - Cours de Stretching
Le 23/02/2019

"Non disponible"

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Sarah

Echauffement articulaire et musculaire doux pour ne pas tirer sur un muscle froid et éviter les blessures. Le corps de séance avec le stretching et on finira avec une méditation / relaxation.

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