Coach de musculation | Sophie

Son expérience de coach

Je pratique la musculation quotidiennement depuis 4 ans.

J'ai pratiqué en compétition et remportée une compétition de cross-training et deux de street workout.

J'entraîne depuis 4 ans des profils à domicile en one-to-one, en small groupe (Alpha Coaching ) en centre de formation (UCPA).

Le niveau sportif et la condition physique des élèves coachés est très variable : débutant à confirmé avec des objectifs comme une perte de poids ou la préparation physique au diplôme de professeur de golf.

Sa séance type

Je mets l'accent sur la mobilité et l'entraînement fonctionnel. Je vais pour se faire utiliser des exercices de pilates comme de Circuit Training en passant pour la callisthénie. L'idée étant que mes élèves coachés retrouve la maîtrise de leur corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Grégory I le 17/10/2018

Précis - Exigeant - Patient - Pédagogue - Contact facile - Attentif - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Dynamique - Séance complète

Vanessa G le 30/07/2018

Contact facile - Sympathique - Séance adaptée - Bon conseils - Attentif

Adeline d le 08/06/2018
Caroline P le 12/05/2018

Séance adaptée - Contact facile - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Dynamique

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Sophie

Sophie

Je mets l'accent sur la mobilité et l'entraînement fonctionnel. Je vais pour se faire utiliser des exercices de pilates comme de Circuit Training en passant pour la callisthénie. L'idée étant que mes élèves coachés retrouve la maîtrise de leur corps.

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