Coach de musculation | Venceslas

Son expérience de coach

6 ans de musculation.
Diplôme en musculation et haltérophilie
Préparateur physique général et tennis,football.

Analyse morpho anatomique, travail personnalisé en fonction de vos objectifs, anatomie,particularités ...
Conseils Nutrition en partenariat avec nutritionniste du sport.

Sa séance type

Mes entraînements sont basés sur un travail adapté en fonction de l’analyse morpho anatomique et postural afin de vous accompagner à atteindre vos objectifs tout en améliorant votre santé physique et éviter toute blessures.

Une séance types :
-Échauffement général cardio-vasculaire
-mobilité articulaire
-gainage (car meilleur transfert de force et recrutement musculaire )
-échauffement spécifique

Séance en elle même :
Travail selon objectifs (perte de poids,tonification,renforcement musculaire,prise de masse sèche ou fessier en béton pour mesdames)
Fin de séance:
-Mobilité
-massage rouleau (détente fascia musculaire)
-conseils nutrition et style de vie
A bientot à l’entraînement

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Bessem B le 20/11/2018
Ying-Huei C le 20/11/2018

Tenue professionnelle - Exigeant

Samantha W le 18/11/2018

Pédagogue - Bon conseils - Attentif - Sympathique - Efficace - Ponctuel - Contact facile - Drôle - Séance adaptée - Dynamique

Clara G le 15/11/2018

Marie G le 15/11/2018

Janine M le 14/11/2018

Très bien et cool, correspondant aux attentes.

Rodolphe B le 12/11/2018
Rodolphe B le 11/11/2018

Ponctuel - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Séance adaptée - Pédagogue

Inès T le 11/11/2018

Contact facile - Ponctuel - Attentif

Cécile B le 13/10/2018

Efficace - Patient - Bon conseils - Séance variée - Sympathique - Séance adaptée - Calme - Ponctuel - Attentif

Abdellah G le 01/10/2018

Séance complète - Précis - Pédagogue - Patient - Bon conseils - Exigeant - Séance variée - Dynamique - Sympathique - Efficace - Attentif - Professionnel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Ponctuel - Calme - Contact facile - Pertinent - Ludique

Ariane B le 27/09/2018
Ariane B le 27/09/2018

Approche personnalisée - Exigeant - Bon conseils - Pertinent - Attentif - Professionnel - Séance adaptée - Ponctuel - Efficace - Contact facile

Angie D le 27/09/2018

Super coach qui explique bien et fait bien travailler selon les objectifs ?

Maryline V le 18/09/2018

C'est juste super ! Je recommande fortement !

Anais R le 05/09/2018

Ravie de cette première séance de découverte ! Exigeant, sympathique professionnel, nous pousse à se dépasser. Je recommande !

Hiba B le 03/09/2018

C’est la première fois que je fais une séance de sport avec un coach et c’était vraiment super ! Venceslas était à l’écoute, répondait à toutes mes interrogations et m’a aidé à dépasser mes limites correctement. Et c’est exactement ce que je voulais alors je suis complètement satisfaite et je le recommande sans aucune hésitation :)

Sophie A le 26/08/2018

Pédagogue - Exigeant - Calme - Contact facile - Séance complète - Pertinent - Patient - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Séance variée - Professionnel - Efficace - Séance adaptée - Précis - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils

Amelie L le 22/08/2018

Professionnel - Sympathique - Exigeant - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Efficace - Calme

Benoit P le 21/08/2018

Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue

Roseline m le 20/08/2018

Attentif - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée - Dynamique - Efficace - Exigeant - Sympathique - Pertinent - Séance variée - Précis - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Calme - Ludique - Bon conseils - Patient - Contact facile

Laurent-Cedric V le 19/08/2018

Professionnel - Séance complète - Sympathique - Ponctuel - Pertinent - Contact facile - Attentif - Bon conseils - Pédagogue - Approche personnalisée

Inés Y le 16/08/2018
Claire G le 04/08/2018

Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Efficace - Patient - Calme - Ponctuel - Contact facile - Attentif - Dynamique - Précis - Ludique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Exigeant - Pertinent - Séance variée

Moh B le 03/08/2018

l´habit ne fait pas le moine....Venceslas est vraiment un super coach, pro, attentif, il connait son metier, vous pousse quand il le faut et varie les seances... je recommande.

Florence P le 02/08/2018

Sympathique - Précis - Patient - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Approche personnalisée - Efficace - Dynamique - Pédagogue - Ponctuel - Calme - Attentif - Professionnel

Souad L le 30/07/2018

Professionnel - Bon conseils - Dynamique - Efficace - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Attentif - Pédagogue - Séance complète

Mat D le 30/07/2018

Super coach, à l'écoute et très pro !

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Venceslas

Venceslas

Mes entraînements sont basés sur un travail adapté en fonction de l’analyse morpho anatomique et postural afin de vous accompagner à atteindre vos objectifs tout en améliorant votre santé physique et éviter toute blessures. Une séance types : -Échauffement général cardio-vasculaire -mobilité articulaire -gainage (car meilleur transfert de force et recrutement musculaire ) -échauffement spécifique Séance en elle même : Travail selon objectifs (perte de poids,tonification,renforcement musculaire,prise de masse sèche ou fessier en béton pour mesdames) Fin de séance: -Mobilité -massage rouleau (détente fascia musculaire) -conseils nutrition et style de vie A bientot à l’entraînement

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