Coach de musculation | Venceslas

Son expérience de coach

6 ans de musculation.
Diplôme en musculation et haltérophilie
Préparateur physique général et tennis,football.

Analyse morpho anatomique, travail personnalisé en fonction de vos objectifs, anatomie,particularités ...
Conseils Nutrition en partenariat avec nutritionniste du sport.

Sa séance type

Mes entraînements sont basés sur un travail adapté en fonction de l’analyse morpho anatomique et postural afin de vous accompagner à atteindre vos objectifs tout en améliorant votre santé physique et éviter toute blessures.

Une séance types :
-Échauffement général cardio-vasculaire
-mobilité articulaire
-gainage (car meilleur transfert de force et recrutement musculaire )
-échauffement spécifique

Séance en elle même :
Travail selon objectifs (perte de poids,tonification,renforcement musculaire,prise de masse sèche ou fessier en béton pour mesdames)
Fin de séance:
-Mobilité
-massage rouleau (détente fascia musculaire)
-conseils nutrition et style de vie
A bientot à l’entraînement

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Moh B le 08/08/2018

Efficace - Approche personnalisée - Exigeant - Contact facile - Pédagogue - Attentif - Professionnel

Claire G le 04/08/2018

Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Efficace - Patient - Calme - Ponctuel - Contact facile - Attentif - Dynamique - Précis - Ludique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Exigeant - Pertinent - Séance variée

Moh B le 03/08/2018

l´habit ne fait pas le moine....Venceslas est vraiment un super coach, pro, attentif, il connait son metier, vous pousse quand il le faut et varie les seances... je recommande.

Florence P le 02/08/2018

Sympathique - Précis - Patient - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Approche personnalisée - Efficace - Dynamique - Pédagogue - Ponctuel - Calme - Attentif - Professionnel

Moh B le 01/08/2018

Séance adaptée - Pertinent - Séance complète - Approche personnalisée - Dynamique - Professionnel

Souad L le 30/07/2018

Professionnel - Bon conseils - Dynamique - Efficace - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Attentif - Pédagogue - Séance complète

Mat D le 30/07/2018

Super coach, à l'écoute et très pro !

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Venceslas

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