Coach de musculation | Vivian

Son expérience de coach

Sportif depuis l'enfance, j'ai commencé à pratiquer le judo à l'âge de 5 ans. En parallèle j'ai également pu pratiquer des sports comme l'athlétisme, le basket-ball, le hand-ball, la natation
Très vite investi dans la compétition je suis entré pendant quatre années en sport étude afin de progresser. Dans la continuité je suis ensuite monté vivre à Paris, pour me perfectionner et pratiquer ce sport à haut-niveau. J'ai notamment obtenu un titre de champion de France universitaire et une médaille au championnat d’Europe universitaire.
Complémentaire à mon parcourt de compétiteur, j’ai pratiqué la préparation physique depuis l’âge de 15 ans (musculation et entrainement énergétique).

En parallèle de ce parcours sportif j’ai dans un premier temps obtenus mon diplôme d’état de judo jujitsu me permettant de transmettre ma passion. Je me suis ensuite dirigé vers l’Université Paris Descartes pour obtenir une licence « Entraînement Sportif » pour me spécialiser dans la préparation physique, nutrition, coaching et musculation. Enfin, pour compléter mes connaissances, j’ai obtenu un Diplôme Universitaire en « préparation physique et réathlétisation ». L’aspect réathlétisation me permettant de suivre des sportifs blessés, et de les faire revenir à leurs disciplines dans de bonnes conditions, sans douleurs et en maintenant leurs capacités physiques.
J’ai pu suivre des sportifs en judo et athlétisme ou ensemble nous avons remporté 5 titres de champions de France, 2 titre de champion d’Europe et une médaille mondiale.

J'ai pu suivre des sportif judoka et athlètes en musculation, mais également d'autres sportifs avec des objectifs différents.
Gains de masse musculaire, transformation physique, perte de masse grasse, renforcement musculaire.

Sa séance type

Je peux vous suivre en musculation afin d'améliorer vos capacités musculaires et énergétiques. Le suivis sera programmé en fonction de vos objectifs, et individualisé à vos capacités et votre vécus.
Très important je dispose de structures pour vous suivre en musculation, mais nous pouvons également nous déplacer dans votre propre salle si vous en avez une.

Échauffement :
-Mobilité articulaire
-Échauffement musculaire et cardio-vasculaire
-Travail de gainage / core / équilibre et proprioception /agilité

Corps de séance :
Travail musculaire suivant vos besoins et vos objectifs.

Retour au calme :
Travail abdominal
Léger assouplissement

Si vous souhaitez prendre en masse musculaire, diminuer votre masse grasse, ou juste pour de l'entretiens et être plus apte aux gestes de tous les jours, n'hésitez pas à me contacter.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Charles j - Cours de Musculation
Le 24/06/2022

"Bon coach, patient et pédagogue. Séances bien organisées et sans temps morts. "

Yvane G - Cours de Musculation
Le 02/04/2021

"Approche personnalisée - Contact facile - Séance complète - Patient - Drôle - Attentif - Professionnel - Bon conseils - Sympathique - Séance adaptée - Dynamique - Séance variée - Pédagogue Parfait! Merciiiiii "

Aurélien L - Cours de Musculation
Le 05/12/2020

"Exigeant - Contact facile - Ponctuel - Professionnel - Attentif Vivian sait varier les exercices à l’intérieur comme dehors.
Il n’hésite pas à nous reprendre, lorsque le mouvement n’est pas correctement exécuté.
A la fois exigeant et entraînant.
C’est ce que je recherchais "

Khalil H - Cours de Musculation
Le 05/12/2020
Khalil H - Cours de Musculation
Le 05/12/2020

"Séance variée - Professionnel - Pédagogue - Drôle - Séance complète - Attentif - Approche personnalisée - Séance adaptée - Patient - Sympathique - Contact facile - Calme - Bon conseils - Ponctuel - Dynamique - Tenue professionnelle"

Viance P - Cours de Musculation
Le 24/11/2020

"Dynamique - Sympathique - Séance adaptée - Calme - Professionnel - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue - Séance complète - Efficace - Tenue professionnelle - Séance variée"

Beatriz P - Cours de Musculation
Le 20/11/2020

"Contact facile - Bon conseils - Séance complète - Dynamique - Sympathique - Efficace - Séance variée - Tenue professionnelle - Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée Mon mari et moi avons passé un temps de qualité “sportif” génial. Vivian a su d’adapter à notre différence de niveau. Le cours s’est passé très vite, les enchaînements sont parfaits, on reconnait quelqu’un de pro, on n’a pas le temps de s’ennuyer!

"

Radouane E - Cours de Musculation
Le 22/09/2020

"Contact facile - Bon conseils - Séance complète - Sympathique - Séance variée - Efficace - Pédagogue"

Clément B - Cours de Musculation
Le 26/08/2020

"Séance adaptée - Calme - Séance variée - Approche personnalisée - Sympathique - Précis - Séance complète - Drôle - Pédagogue - Attentif - Pertinent - Professionnel - Patient - Ponctuel - Contact facile - Exigeant Pour cette première séance, Vivian a su adapter les exercices à mon niveau et mes anciennes blessures. Bonne humeur et professionnalisme, travail complet, mouvements et positions corrigés en permanence. Top"

Laurence R - Cours de Musculation
Le 15/08/2020

"Contact facile - Calme - Attentif - Bon conseils - Exigeant - Ponctuel - Pédagogue - Patient - Séance variée - Séance complète - Approche personnalisée - Efficace"

Davide L - Cours de Musculation
Le 15/08/2020

"Très sérieux, organisé et sérieux, Vivian adapte très rapidement le plan de la séance. Professionnel du métier, il agit avec passion et sympathie...ce qui rend le coaching encore plus agréable. J’ai décidé de rythmer le coaching une fois par semaine. Fortement conseillé. "

Vince G - Cours de Musculation
Le 15/08/2020

"Sympathique - Bon conseils - Ponctuel - Pédagogue - Exigeant - Efficace - Séance complète Première bonne séance ! J’ai mal partout !
Très bonne approche pédagogique et à l’écoute ! "

Aurélia R - Cours de Musculation
Le 01/07/2020

"Patient - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Bon conseils - Séance adaptée - Attentif - Précis - Efficace - Séance complète - Contact facile - Merveilleux - Sympathique - Pédagogue - Ponctuel - Professionnel - Pertinent"

Aurélia R - Cours de Musculation
Le 25/06/2020

"Pédagogue - Approche personnalisée - Précis - Merveilleux - Séance adaptée - Séance complète - Sympathique - Efficace - Attentif - Professionnel - Ponctuel - Contact facile - Bon conseils"

Karim C - Cours de Musculation
Le 15/05/2020

"Pédagogue - Calme - Tenue professionnelle - Attentif - Merveilleux - Pertinent - Efficace - Bon conseils - Professionnel - Ludique - Séance adaptée - Exigeant - Patient - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée - Contact facile"

Laurent V - Cours de Musculation
Le 10/03/2020

"Sympathique - Pertinent - Calme - Séance complète - Attentif - Bon conseils - Séance variée - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel - Dynamique Je suis très satisfait des séances que j’ai pu avoir avec Vivian. J’ai fais appel à ses services pour remplacer mon coach qui est parti en vacances quelques jours. Cela a été l’occasion de faire de nouveaux exercices et j’ai beaucoup progressé grâce à ses conseils et son professionnalisme un grand merci "

Mathieu D - Cours de Musculation
Le 15/01/2020
Jean Francois B - Cours de Musculation
Le 13/12/2019

"Efficace - Approche personnalisée - Exigeant - Professionnel - Séance variée"

Marine P - Cours de Musculation
Le 04/12/2019

"Vivian est très impliqué dans son travail de coach. Grâce à lui j’ai atteint mes objectifs dans la bonne humeur que je poursuit aujourd’hui :)
Merci ! Je recommande a 100%"

Corina P - Cours de Musculation
Le 29/11/2019

"Vivian est exactement ce que l'on cherchait. Très pro, à l'heure, aimable, il vous aide à vous dépasser, vous encourage. Il varie les exercices donc pas de lassitude. Je recommande à fond."

Yassine B - Cours de Musculation
Le 08/11/2019

"Vivian est calme, sympathique à l'écoute et très précis. Je le recommande vivement.
On sent la grande expérience sportive.
Je recommande !!!!"

Manon C - Cours de Musculation
Le 14/05/2019

"Vivian est de très bons conseils, je le recommande fortement.

Merci pour ton professionnalisme. "

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Vivian

Je peux vous suivre en musculation afin d'améliorer vos capacités musculaires et énergétiques. Le suivis sera programmé en fonction de vos objectifs, et individualisé à vos capacités et votre vécus. Très important je dispose de structures pour vous suivre en musculation, mais nous pouvons également nous déplacer dans votre propre salle si vous en avez une.Échauffement : -Mobilité articulaire -Échauffement musculaire et cardio-vasculaire -Travail de gainage / core / équilibre et proprioception /agilitéCorps de séance : Travail musculaire suivant vos besoins et vos objectifs.Retour au calme : Travail abdominal Léger assouplissementSi vous souhaitez prendre en masse musculaire, diminuer votre masse grasse, ou juste pour de l'entretiens et être plus apte aux gestes de tous les jours, n'hésitez pas à me contacter.

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